O štetnom djelovanju sunca na kožu i potrebi da ju se zaštiti od ultraljubičastih zraka, napisano je na tisuće članaka. No, mnogi ljudi s ekcemom uočavaju poboljšanje stanja kad izađu na sunce.
Doista, umjetni izvori UV zraka primjenjuju se u bolničkom liječenju kroničnih slučajeva ekcema. No, bez obzira na to jeste li skloni ekcemu ili ne, kožu valja zaštititi od sunca.
Savjeti za godišnji odmor
1. Ponesite dovoljne količine emolijenata, steroidnih krema i/ili antihistaminika. Kreme upakirajte u tvrde, plastične posude kako bi lakše podnijele transport.
2. Putujete li u područje gdje vladaju vrućine, ponesite mnogo široke, pamučne odjeće, a kada stignete na odredište kreme stavite u hladionik.
3. Namjeravate li na odmoru prati odjeću, ponesite ne-biološki prašak za rublje.
4. Prije izlaska na sunce uvijek zaštitite kožu. Upotrijebite proizvode koji sadrže ne-kemijsku zaštitu od sunca i imaju zaštitni faktor koji odgovara vašem tipu kože, nikada manji od 15. Svaka tri sata ponovno nanesite sredstvo za sunčanje.
5. Prije ulaska u more ili bazen, nanesite debeli sloj kreme preko ispucale kože da spriječite peckanje.
6. Nakon kupanja u moru ili bazenu istuširajte se mlakom vodom i ne štedite pri nanošenju sredstava za njegu kože.
K. R.
