Kad vas napadne glavobolja ili prehlada sigurno posežete za tabletama, ali biljke i začini koji vaša jela čine tako ukusnima, isto tako mogu biti dobri za rješavanje nekih zdravstvenih problema.
Za glavobolju
Za prestanak glavobolje skuhajte malo ružmarina, on poboljšava protok krvi. Uzmite jednu žlicu ružmarina i potopite u šalicu vruće vode, ostavite da djeluje 10 minuta. Procijedite i pijte tri puta dnevno.
Ako ne volite ružmarin, probajte s đumbirom, đumbir je osobito efikasan protiv migrene, a također pomaže i u kontroli mučnine koja je neprijatan pratitelj napadaja migrene. Pomiješajte pola žličice đumbira u prahu sa čašom vode i popijte. Drugi jednako efikasan način je da prelijte šalicu vruće vode preko žličice svježe mljevenog ili ribanog đumbira. Ostavite da se malo hladi, a potom popijte čaj. Za brzo rješenje, izribajte ga i pretvorite u sok. Malo jakog okusa, ali i jako djelotvoran.
Za upaljene sinuse
Ako je iscjedak iz sinusa proziran ili bijel, potreban vam je timijan. Ova biljka je jak antiseptik, i tradicionalno se koristi pri infekcijama dišnog sustava. Jednu do dvije žličice timijana prelijete šalicom kipuće vode, ostavite tako 10 minuta i također popijte tri šalice na dan.
Za ubode ili svrab
Ohladite ubode uz pomoć peperminta! Samo kap esencijalnog ulja namažite na centar uboda i to će donijeti brzo i dugotrajno olakšanje. Svakako nakon nanošenja ulja operite ruke i nikako njima nemojte trljati oči jer ćete ih iritirati. Naravno, ako vas ubode otrovan pauk ili zmija, ulje peperminta vam neće pomoći, tada hitno potražite liječničku pomoć.
Za zubobolju
Osim sinusa, jedna od najgorih boli je zubobolja. Možete je uništiti uz pomoć klinčića! Potrebno je samo malo ulja od klinčića kojega treba natrljati direktno na zub. Ako nemate ulja, koje je dostupno u dosta prodavaonici zdrave hrane i drogerijama, onda jednostavno uzmite klinčić i s vrhom prema dole ga stavite pokraj zuba i malo ostavite da djeluje.
…Ili pomoć potražite u sezamu! Sjemenke sezama sadrže barem sedam sastojaka koje umiruju bol, Zagrijte sjemenke sezama u vodi dok tekućina ne ispari na pol količine (omjer sezama i vode neka bude 1:3). Ohladite tekućinu i nanesite direktno na zub.
Za prehladu ili gripu
Kako bi se riješili preghlade složite sami tradicionalni pripravak, preporuća David Hoffman, član Britanskog instituta “Medical Herbalist“. Ovo je recept koji se preporuča:
Kombinirajte 30 grama narezanog svježeg đumbira, 1 cimet, 1 žličica korijandera, 3 cijela klinčića, malo limuna i otprilike pol litre vode. Kuhati na laganoj vatri vrlo kratko, nakon toga poklopiti i ostaviti desetak minuta! Pijte jednu vruću šalicu svakih dva sata.
A. A.
