Zamislite da se svakog jutra budite lijepi i svježi, bez podočnjaka ispod očiju i natečenog lica… Postoji nekoliko trikova kojima ćete spriječiti ove neugodne pojave, a sve što trebate je pripremiti kožu za noć.
1. Spavajte na satenskim ili svilenim jastučnicama
Osim što vam spavanje na ovakvim jastučnicama garantira lijepu frizuru i
nakon buđenja, saten i svila će spriječiti “gužvanje” kože. I bore
mogu nastati od dugotrajnog položaja glave na istom mjestu, a sve to možete
izbjeći uz pomoć ovih materijala.
2. Spavajte na leđima
Ako spominjemo bore, spavanje na leđima će spriječiti proces nastanka bora.
Konstantan pritisak na uzrokuje utiskivanje kože što također uzrokuje pojavu
bora. Osobe koje većinu noći provedu spavajući na jednoj strani, mogu na tom
dijelu lica imati puno više bora.
3. Nahranite kožu
Prije spavanja obavezno na lice nanesite noćne hranjive kreme koje će dok
spavate obnavljati i štiti kožu.
4. Redovno mijenjajte jastučnice
kako ne biste spavali na gnijezdu bakterija osam sati, perite jastučnice
redovito na visokim temperaturama. Nije ih potrebno mijenjati svaka dva dana,
ali ih periodu između barem okrenite na drugu stranu.
5. Izbjegavajte masnu i slanu hranu prije spavanja
Alkohol nije potrebno posebno spomenuti, već znate da od njega tijelo ostaje
dehidrirano što će se na kraju primijetiti i na koži. Slične su posljedice i
nakon konzumacije slane hrane nakon čega ćete se probuditi s neželjenim
vrećicama oko očiju.
A. A.
