Charlize Theron, glumica i humanitarka iz Južne Afrika, svojim izgledom plijeni pažnju gdje god da se pojavi. Svoj izgled i dobru formu najviše duguje jednostavnim i zdravim životnim navikama.
Što je starija, Charlize Theron sve bolje izgleda i zbog toga je zbilja malo za reći da ju godine maze. Ipak, ona svoje tijelo ulogama nije mazila, a u jednoj od njenih najpoznatijih uloga u filmu “Čudovište”, o serijskoj ubojici Aileen Wuornos, Theron je sasvim neprepoznatljiva s nekoliko kilograma više i potpuno izmijenjenim licem.
U filmu “Pobješnjeli Max: Divlja cesta” koji je izašao sredinom prošle godine, Theron se pojavila kratkokosa i izgrađenog gornjeg dijela tijela. Za strane je portale istaknula kako su je svi na setu mrzili jer su se, zbog njenog šišanja, i oni morali ošišati, no kako su ipak muškarci malo više dramatizirali oko toga nego žene.
Iako su njene uloge zahtijevale velike fizičke promjene, u stvarnom životu Charlize Theron održava top formu uz nekoliko jednostavnih zdravih navika.
Zdrave navike Charlize Theron:
Charlize je aktivna kroz cijeli dan, što nije ni čudno s obzirom na to da ima dvoje djece.
Charlize Theron od malih se nogu bavila baletom, a sada barem nekoliko puta tjedno radi jogu ili vozi bicikli (spinning).
“Svijeća”: Za vitku liniju i zdrave vene
Barem tri puta tjedno, Theron ide sa svojom majkom na planinarske šetnje.
Kada se pripremala za film “Pobješnjeli Max”, Theron je više pažnje posvećivala gornjem dijelu tijela kako bi joj ojačala ramena i vrat, a kaže kako je radila poze joge koje su zahtijevale rad tog dijela tijela.
Theron nije na dijetama osim ako to ne traži njena uloga, već se pokušava zdravo hraniti.
Njena prehrana uključuje jako puno povrća i bjelančevina, a rekla je kako pokušava jesti što manje ugljikohidrata, iako ih ne izbjegava u potpunosti.
Ugljikohidrati, bjelančevine i masti: koliko se čega treba nalaziti na vašem tanjuru?
Theron smatra da su četrdesete najbolje godine te se nalazi na vrhuncu samopouzdanja, a za portal Independent istaknula je kako se ne treba brinuti oko malog i uskog struka i da ona to ne radi, već da se želi osjećati snažno i da može svoju djecu podignuti.
Saznajte tajne prekrasne figure najljepše žene svijeta 2016. godine, a saznajte i tajne savršenog izgleda drugih hollywoodskih ljepotica.
Foto: magicinfoto / Shutterstock.com
G.H.
