Ako ste primijetili da vam u posljednje vrijeme ispada više kose, možda biste trebali razmisliti o onome što jedete: Niska razina vitamina D i željeza u organizmu bi mogao biti uzrok ovoj neželjenoj pojavi.
Istraživači sa sveučilišta u Kairu objavili su rezultate istraživanja kojima zaključuju da žene koje se bore s intenzivnim gubitkom kose imaju također i manjak željeza i vitamina D2. Kako je njihova razina opadala tako se stanje pogoršavalo.
“Ovo je prvi put da se manjak vitamina D povezao s problemom gubitka kose” objašnjava Rania Mounir Abdel Hay, liječnik dermatolog na sveučilištu u Kairu i jedan od autora studije “Možda je stvar u tome da on regulira ponašanje gena koji su odgovorni za normalan rast kose.” Što se tiče željeza, njegova niska razina može sprječavati esencijalne enzime koji su povezani s gubitkom kose kod miševa.
Vitamin D u organizam unesite hranom, izlaganjem sunčevoj svjetlosti ili korištenjem multivitaminskih pripravaka.
A. Abrahamsberg
