11 trikova za ljepši izgled i dobro raspoloženje - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

11 trikova za ljepši izgled i dobro raspoloženje

1. Stop stresu

Kad se u gradu nađete u prometnoj gužvi, ne stišćite zube, već rukama stišćite volan. Tako čete ojačati mišiće ruku, ali i očvrsnuti mišiće grudi. A dok telefonirate, možete vježbati rukama! Dovoljno je u ritmu stiskati i opuštati slušalicu, i to deset puta u deset sekundi.

k2. Osjećate malaksalost?

Namočite podlaktice i noge u hladnu vodu, mokrom spužvom ovlažite ramena. Obrišite se, čvrsto se masirajući ručnikom.

3. Hladna stopala

Priuštite si mlaku kupku za stopala: voda, šaka veprine, šaka divljeg kestena. Dakle, biljke koje pospješuju cirkulaciju.

4. Oštećena koža ruku

Mlaki parafin dat će neočekivane rezultate. Polijte ga po rukama, a potom ih zamotajte u kuhinjsku krpu, kako bi se zadržala toplina. Ostavite da stoji stoje dulje moguće. Skinite tek kada se parafin stvrdne, isperite mlakom vodom i dobro osušite.

5. Za umorne noge

Idealna je kupka za noge od mente. Dovoljna je šaka listova na 2 litre vode. Neka prokuha 10 minuta, pa pokrijte posudu. Što učiniti ako vam se noge znoje? Načinite kupku od morskog bora (50 grama). A kada vas bole, od bijele vrbe (60 grama).

6. Lijepa kosa, zdravo vlasište

Kad perete kosu, izmasirajte vlasište! Jagodicama prstiju najprije radite lagane kružne pokrete, a potom sve čvršće i čvršće. Tako ćete poboljšati prokrvljenost, što je preduvjet za normalno funkcioniranje korijena kose, odnosno njen zdrav izgled.

7. Hladna voda za čvrstoću

Umjesto hladnog tuša, svako jutro, čim se probudite, nježno prijeđite po poprsju spužvom natopljenom u hladnu vodu. Tako čete “očvrsnuti” dekolte.

k8. Za opuštanje

Što može biti bolje od tople kupke, u koju ste stavili 3 šake krupne
morske soli, 3 žlice octa i žlicu sode bikarbone? Ovo je nepogrešiv
recept za apsorpciju mliječne kiseline.

9. Omekšajte kožu

Kako bi vaša koža bila glatka i baršunasta, u mlaku vodu dodajte
šaku rižinog škroba, pa se ugodno izvalite otprilike desetak minuta.
Osim što će vas opustiti, učinit će vašu kožu mekšom.

10. Napunite se energijom

Nakon napornog dana, očekuju vas poslovna večera ili izlazak? Pripremite toplu kupku i u vodu stavite šaku listića ružmarina (zavežite ih u gazu).

11. Protiv strija i ožiljaka

Ulje kantariona odlična je masna podloga mješavinama za masažu. Efikasno ublažava nastale strije i manje ožiljke na koži.

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo