Osim što je najpoznatiji po svojim savjetima koji se tiču zdravog srca, dugovječnosti i zaštite od raka, dr. Mehmet Oz je gledatelje svoje TV-emisije zainteresirao i savjetima dermatologa kako njegovati svoju kožu namirnicama koje se nalaze u našoj smočnici.
Kako držati rozaceju pod kontrolom?Američka dermatologinja Ellen Marmur izdvojila je dvije prave remedije za njegu kože koje joj pomažu povratiti nekadašnji sjaj, mekoću i elastičnost.
Avokado i med za suhu kožu
Suha koža sklona perutanju neugodna je tegoba koja zaslužuje crveni karton. Treba se redovito njegovati hidratantnim losionima ili kremama koji svojom bogatom teksturom mogu prodrijeti duboko i isušenoj koži dati potrebnu vlažnost. S druge strane, posegnite za avokadom i medom.
Prepolovite avokado i žlicom izvadite mesnati dio. Usitnite ga vilicom i dodajte jušnu žlicu meda. Sastojke dobro promiješajte sve dok ne dobijete homogenu konzistenciju. Nanesite na kožu (možete i na lice), ostavite neka djeluje deset minute i isperite mlakom odom.
Dermatologinja Marmur preporučuje ovakav tretman za tijelo i lice tri puta tjedno. Za bolje rezultate na namazano područje stavite ručnik koji ste prethodno natopili u zelenom čaju i ocijedili. Na taj će način pasta bolje prodrijeti u kožu, ali i ona će dobiti kofein i antioksidanse zelenog čaja koji će ju ojačati i poništiti djelovanje oksidativnog stresa na stanice.
Ananas i kravlji sir za rozaceju
Rozaceja je kronično oboljenje lica koje se obično manifestira u trećem ili četvrtom desetljeću života, a simptomi se mogu javiti i u adolescenciji. Obilježava ju crvenilo lica koje izgleda poput opeklina od sunca, a rasprostire se čelom, nosom, obrazima i bradom. Mogu se pojaviti i čvorići (papule) crvenkaste boje koji povremeno izbijaju, a katkada se ti čvorići ispune gnojem (pustula).
Jednostavno rješenje za kožu zahvaćenu rozacejom može biti ananas u kombinaciji s kravljim sirom.
“Uzmite 240 mg kravljeg sira i pomiješajte ga s četvrtinom ananasa koju ste samljeli. Vjerovali ili ne, tajna ananasa je u njegovoj kori. Pomiješajte sastojke i dobit ćete smjesu koja ne sadrži puno vode”, objasnila je dermatologinja Marmur.
Ovu pastu nanesite na kožu zahvaćenu rozacejom: ananas je put vitamina, popust vitamina C, koji će smanjiti crvenilo kože i učiniti ga manje upadljivim. Također, kravlji sir će ujednačiti kožu i umiriti ju zbog mlijeka. Kada se nanese na tijelo, mlijeko umiruje iritacije jer djeluje protuupalno, ostavlja učinak blagog pilinga zbog laktične kiseline te hidratizira novi sloj kože koji otkrije (masni sadržaj pojačava zaključivanje vlage).
K. Horvat
