Većina muškaraca ne razmišlja o svojoj koži i ne vodi računa o njenoj njezi. Peru lice vodom, briju se i to je to!
Možda bi
trebali dobro promisliti o svim propustima koje rade jer kako svaki tip
kože zahtjeva zasebnu vrstu njege, tako je većinom muška koža
sklonija crvenilu i upalama nego ženska. Muškarci nisu navikli čistiti svoje
lice svakodnevno (ako ga uopće čiste), što znači da se više nečistoća zadržava
na njihovoj koži, začepljuju se pore i stvaraju se prištići.
Sve ovo zahtjeva intervenciju
kako bi koža mogla biti čista, nahranjena, bez iritacije i zdrava.
Ruku na
srce, i muškarci se brinu kada im se godine prišuljaju i ostave traga na licu.
Na njihovu sreću, na tržištu su dostupne mnoge kozmetičke linije napravljene
samo za njihovu kožu. Na izboru su vam klasične podjele za osjetljivu, masnu
ili suhu kožu, kreme i serumi za prve bore ili pak one dublje, blagi pilinzi za
lice, balzami poslije brijanja…
Sada kada
smo vas bombardirali količinom informacija, vrijeme je za predstavljanje
osnovnih koraka svakodnevne njege.
Čišćenje lica
Dva puta
dnevno perite lice dobrim gelom ili pjenom za čišćenje kako biste uklonili sve
nečistoće koje su se nakupile tijekom dana (onečišćenje iz zraka, masnoća zbog
znojenja i sl.). Jednom tjedno koristite piling za lice koji sadrži krupnije
“mrvice” – one će ukloniti sloj mrtvih stanica s vaše kože i dati vam
svjež izgled kože.
Brijanje
Uložite u
dobru pjenu ili gel za brijanje koji će prikladno lubricirati kožu i smanjiti
trenje. Na taj će način oštrica brijača kliziti kožom. Neki muškarci radije
koriste četkicu kojom nanose pjenu jer su tako dlačice uspravnije i lakše se
briju.
Brijanje uklanja gornji sloj kože
i lice se treba njegovati kako bi se izbjegla iritacija. Na izboru m je aftershave
losion koji djeluje antiseptički i tako sprječava infekcije, hidratizira kožu
lica i ostavlja miris, tako da ne morate koristiti parfem. Također možete
koristiti gušći balzam koji će umiriti upalu i nahraniti oštećenu kožu.
Shvatite svako brijanje kao malu traumu za kožu lica, a s obzirom da je ona na
tom mjestu najtanja, morate se dodatno pobrinuti za njenu njegu.
Hidratantna krema
Iako je
muška koža lica 15 posto masnija nego ženska, zimski uvjeti ju isušuju.
Hladnoća, vjetar u kombinaciji s toplinom grijanja u stanovima ostavljaju trag
na koži koja gubi vlagu. Zato vam je potrebna hidratantna krema koja sadrži
antioksidanse, vitamine A, C i E (posebno njeguju kožu), te štiti stanice od
starenja.
Pripazite na sunce
Ovdje su
žene u prednosti u odnosu na muškarce jer njihove hidratantne kreme većinom
sadrže zaštitni faktor protiv sunca (SPF). Kako biste umanjili štetnost UV
zraka (koje uzrokuju smrtonosni rak kože, bore i postaruju kožu), ljeti ili na
skijanju nanosite kremu ili mlijeko za sunčanje u tankom sloju. Ako se brinete
oko bora, ovo je najvažniji korak kojeg morate poduzeti jer zbog sunca škiljite
i time produbljujete bore.
Danas mnoge kozmetičke kuće posvećuju
pozornost sastojcima krema koji su korišteni ekskluzivno za muške potrebe, kao
što je oblik koenzima 10 u nano-emulziji – prodire duboko kroz debelu mušku
kožu i apsorbira slobodne radikale, otkrivajući zategnutiju kožu. Neka ovakve kreme budu vaš izbor kada zamijetite bore.
Uloga
prehrane
Osim što
kožu možete njegovati kremama i losionima izvana, na njeno zdravlje i izgled
možete utjecati i iznutra – hranom koju jedete. Jedan od najvažnijih
sastojaka zdrave kože je vitamin A – a njega možete dobiti konzumirajući
mliječne proizvode. Jagode, borovnice,
kupine i šljive sadrže više antioksidansa od bilo koje druge hrane,
što znači da bi ih trebali jesti to više. Esencijalne masne kiseline koje su
sadržane u lososu, tuni, lanenim sjemenkama i orasima također održavaju kožu
zdravom i mladolikom.
K. Horvat
