Ljepota

Ljepota

Muški dosje: Njega tijela nije bauk!

Iako muškarci nisu skloni uljepšavanju, lickanju i sređivanju, jedna stvar je sigurna: polažu premalo pažnje u svoju higijenu i njegu tijela.

Ako imaju neke proizvode u svojoj kupaonici, oni su ograničeni na pjenu za brijanje, kremu za lice i gel za tuširanje ili sapun. No, u stvari bi trebali koristiti više proizvoda.

Uzmite što vam se sviđa iz ovog popisa i počnite se bolje odnositi prema svome tijelu. Pri tom ne mislimo na odlaske u teretanu ili kvalitetnu prehranu – nego na pravu njegu tijela.

Recite zbogom tvrdoj koži

Koliko ste se puta divili svojoj boljoj polovici zato jer ima mekanu, baršunastu kožu? U redu, ne morate ju vi imati, ali tvrda, ispucala koža peta i laktova nikome ne ide u prilog i nije nimalo privlačna. U toplijim je mjesecima su nam stopala ogoljena i izložena pogledima, dok to nije slučaj zimi. No to ne znači da biste trebali pustiti stvari onakvima kakve jesu i ne riješiti se zadebljale kože.

Na raspolaganju su vam kamen plovućac ili kozmetičke strugalice koje možete kupiti u drogeriji ili ljekarni. Nježno odstranite tvrdi sloj kože, pazeći da ne zagrebete previše.

Čišćenje lica je kamen temeljac higijene

Dok su svenamjenski sapuni praktični, oni u stvari ne odgovaraju svim svrhama, pogotovo kada je u pitanju osjetljiva koža lica. “Može se činiti da žene imaju previše proizvoda, ali korištenje svenamjenskog antibakterijskog sapuna može isušiti vašu kožu”, savjetuje dermatologinja Meghan O’Brien. S vremenom isušena koža može dovesti do iritacija ili lišajeva. Primite se nježnijih gelova za čišćenje lica prije nego što nastanu ovi gadni kožni problemi.

Zašto je važno očistiti lice nečim što nije samo voda? Preko dana na licu se skupljaju nečistoće – sebum s lica (masnoća), gradska prašina, onečišćenje iz zraka, ostaci gela iz kose… Sve se to nakuplja u sićušnim otvorima u koži (porama), a tako se stvaraju prištići i akne. Ako želite čisto lice, redovito ga čistite proizvodima s tom namjerom, dakle svake večeri prije spavanja.

Piling nije bauk

Iako će većina muškaraca zaokrenuti očima, piling ne mora biti oličenje ženstvenosti. Znate li koji je njegov cilj? Piling se koristi kako bi se uklonio sloj mrtvih stanica kože koje onečišćuju naš ten, zatvaraju pore i čine lice tmurnijim i starijim. ako želite svjež izgled bez puno truda, jednom do dva puta tjedno koristite pastu za piling kada čistite lice.

Usne koje se želi ljubiti

Hrapave, ispucale usne nisu znak muškosti nego nemara. Koliko vam se puta dogodilo da su ispucale na vjetru ili suncu? Jedan balzam za usne ili labelo neće vas ubiti… I ne morate ga nanositi svakih par sati, dovoljno je jednom dnevno – prije izlaska iz kuće ako je vani hladnije vrijeme kako biste u svojim usnama zadržali vlažnost. Jednom tjedno možete napraviti mali piling usana tako da ih nježno protrljate četkicom za zube. Tada obavezno nanesite balzam na usne ili ih namažite kapljicom meda. Med možete polizati tek nakon par minuta.

Hidratantna krema za spas kože

Pranje lica agresivnim sapunima, izloženost suncu, vjetru, hladnoći… sve ovo može isušiti vašu kožu i učiniti ju osjetljivom. Za umirivanje vam je potreba hidratantna krema koja sadrži antioksidanse, vitamine A, C i E (posebno njeguju kožu) te štiti stanice od starenja. Ona dolazi u nekoliko vrsta, ovisno o tipu vaše kože (suhi, masni, osjetljivi i mješoviti).

Ako ste potajno razbijali glavu pitanjem koji proizvod koristiti za ublažavanje bora i niste se mogli odlučiti, napokon je stigao znanstveni odgovor: za sprječavanje bora najbolja je hidratantna krema! Tako bar tvrde stručnjaci nakon prve dugotrajne studije koja je proučavala brzinu stvaranja bora.

Ako želite biti pravi štreber i raditi sve po PS-u, neka vaša hidratantna krema ima SPF faktor. Ovakve kreme mogu smanjiti rizik od zloćudnog raka kože melanoma za čak polovicu.

K. Horvat

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo