Znoj, koliko god neugodan bio, prirodna je pojava koja pomaže regulirati tjelesnu temperaturu. Ali ako je pretjeran, može uzorkovati probleme u društvenom životu i ljubavnim odnosima.
Kad temperatura poraste, žlijezde znojnice počinju proizvoditi više znoja. To se može dogoditi i ako ste nervozni ili imate temperaturu. Vaša prehrana također može uzrokovati pretjerano znojenje, dok će ono kod nekih ljudi biti reakcija na ljutu i začinjenu hranu.
1. Izbjegavajte začinjenu hranu i alkohol
Iako ove namirnice mogu usrećiti vaše nepce, mogle bi i potaknuti žlijezde znojnice na rad.
Neugodan miris znoja nije bezazlena stvar! Može biti znak bolesti
2. Koristite antiperspirant
Najmanje se znojimo po noći stoga nanesite antiperspirant prije spavanja jer će on tada najlakše prodrijeti kroz pore i zaustaviti jutarnje znojenje. Možete ga nanijeti i naknadno, nakon buđenja za bolje djelovanje.
3. Zaštitite cijelo tijelo
Žlijezde znojnice se ne nalaze samo ispod pazuha, stoga sredstvo protiv znojenja možete nanijeti i na ruke, leđa, prsa… Izbjegavajte osjetljive dijelove tijela poput lica i intimnih dijelova.
Umorni ste? Voda s cimetom i jabukom vraća energiju
4. Koristite jake preparate
Što je preparat jači to će bolje štiti od znojenja, a sve zato jer sadrže visoke koncentracije aktivnih sastojaka.
A. A.
