Starenje je prirodan proces kroz koji svi prolazimo. No to ne znači kako se trebamo opustiti i gledati sa strane kako se koža opušta i ustupa mjesto borama.
Ako zanemarujete pravilnu njegu
kože, možete završiti s licem puno starijim, nego što doista imate godina. Uz pomoć ovih malih trikova možete održati zdrav i
mladolik izgled lica, te spriječiti prijevremene znakove starenja.
1.
Obratite pozornost na pravilnu prehranu, jer nedostatak hranjivih tvari može
uzrokovati znatne probleme s kožom. Uravnotežena prehrana nužna je za mladoliku
kožu punu elasticiteta. Dobra hrana nije nužno i najskuplja, a spriječit će prijevremeno
nastajanje obješene, umorne kože. Klonite
se brze, pržene i masne hrane, te pijte puno vode kako biste tijelo očistili od
toksina i održali organizam hidratiziranim. Hrana koja obiluje
ugljikohidratima, poput kruha ili slatkiša također nije preporučljiva, jer
ubrzava proces starenja kože.
Drugi jednostavan savjet koji
svakako trebate poslušati jest konzumiranje puno voća i povrća. Ove namirnice
sadrže vitamine i minerale koje vaše tijelo treba kako bi pravilno
funkcioniralo.
2.
Adekvatna zaštita je ključ svježeg izgleda vaše kože. Kako se ljeto
približava, potrebna vam je kvalitetna hidratantna krema s odgovarajućim zaštitnim faktorom. Kada
se, zbog utjecaja sunčevih zraka, male
bore pojave na vašem licu, zaštitni faktor u kremi smanjit će formiranje novih
linija i bora. Za mlađe žene, ovi proizvodi su zaista korisni, jer sprječavaju
oštećenja kože i bore prije samog nastanka.
3. Koristite noćnu kremu kako biste
nahranili kožu tijekom sna i obogatili ju potrebnim sastojcima. Također, i
krema za područje oko očiju ispunit će svoju svrhu i lišiti vas tamnih i
napuhnutih podočnjaka. Kreme za oči osiguravaju svjež i odmoran izgled.
4. Piling koristite barem jednom tjedno;
najprikladnije je blago sredstvo na voćnoj bazi. Pilinzi za lice koji sadrže glikolnu kiselinu
također su dobar izbor, jer uklanjaju mrtvi, gornji sloj stanica.
5. Jednom tjedno kožu njegujte maskom za
lice koja ima anti-aging učinak. Takve maske čiste začepljene pore, zatežu
kožu, te ju hrane i čine zdravom.
6. Barem dva puta
godišnje posjetite stručnjaka, kozmetičara ili dermatologa, te si priuštite
poseban anti-aging tretman. Poboljšat
ćete izgled kože, te ju učiniti nježnijom, mekšom i mlađom.
D. Š.
