Kožu ne iscrpljuje samo starenje. I način prehrane, stres i sunčeve zrake mogu utjecati na izgled kože. Ona gubi mladenačku svježinu i elastičnost.
Kako starimo, koža se mijenja i
zahtijeva drugačiju i temeljitiju njegu. Ipak, jedna stvar ostaje ista – koži uvijek treba dovoljno vlage. Znate li kakvu njegu treba vaša koža?
Koža je najzdravija u 20-ima
U drugom desetljeću života koža dobiva zdrav izgled i normalizira se. Nakon 25-e
godine nastaju prve bore oko oči i usana i počinje proces starenja. Koža se
obnavlja sporije nego ranije. U ovom razdoblju najbolje je koristiti
hidratantnu kremu. Vlaženje sprječava dubinske bore koje nastaju zbog mimike
lica, a koža zadržava elastičnost.
Lice uvijek dobro zaštitite od prejakog sunca i jedite
dovoljno voća i povrća koje sadrži vitamine A, C i E. S vremena na vrijeme lice
njegujte maskom koja je prilagođena vašem tipu kože.
Nakon 30-e koža se sporije obnavlja
Nakon 30-e godine koža je suša, jer proizvodi manje masnoće, i regenerira se
sporije. Lice također može izgledati umorno i imati drugačiju boju tena.
Korisno je uz sebe imati preparate koji koži vraćaju sjaj. Preporučaju se i
pilinzi, hidratantni preparati i dodaci kremama (primjerice voćne kiseline) jer
odstanjuju mrtve stanice i potiču obnavljanje kože. Jedite hranu bogatu
vitaminima – posebno vitaminom C koji potiče nastanak kolagena. Na kožu
blagotvorno djeluje i kvalitetan noćni san i korištenje noćne kreme.
U 40-ima koža postaje osjetljiva
Između 40-e i 50-e godine života koža postaje prilično osjetljiva, a može
doći i do crvenila i iritacije. U ovom
razdoblju s kožom trebate biti nježni i koristiti proizvode koji njeguju i
umiruju lice. Preporučaju se i prirodne voćne maske za lice. Kožu njegujte preparatima koji sadrže
ceramide i vitamin Q10.
Jedite hranu koja obiluje vitaminima i izbjegavajte
stres. Jednom na mjesec korisno je otići kod kozmetičara na profesionalan
tretman.
Zdrav izgled i nakon 50-e
Koža postaje sve tanja, a vlažnost se smanjuje. Iako starenje ne možete
spriječiti, i dalje možete utjecati na pojavu i redukciju bora. Ako vaša koža nije jako problematična, možete
koristiti iste proizvode kao i ranije.
D.Š.
