Watsu je vrlo umirujuća vrsta masaže koja se odvija u toploj, do struka dubokoj vodi. Razvio ju je Harold Dull, 1980. godine, kada je počeo primjenjivati shiatsu istezanje na studentima koji su plutali u toplom bazenu.
Riječ watsu dolazi od kombinacije riječi “water” (voda) i “shiatsu” (masaža pritiskom prstiju), a označava shiatsu masažu koja se izvodi na klijentima koji plutaju u toploj vodi.
Tijekom tretmana, terapeut pažljivo drži klijenta i
primjenjuje nježno istezanje i shiatsu pokrete duž leđa, vrata, ramena i udova
klijenta. Ova vrsta terapije ima višestruku korist: ublažava bol, smanjuje
stres, topla voda smiruje mišiće i potiče opuštanje, dok osjećaj bestežinskog
stanja promovira slobodu kretanja. Watsu također promiče samopreispitivanje, povezanost
s drugim osobama i samim sobom te povjerenje.
Ostale prednosti vodene shiatsu masaže
Watsu metoda uključuje nježno istezanje koje ima terapeutski učinak na
tijelo. Podrška vode dopušta kralježnici da se kreće na
načine koji nisu mogući na suhoj podlozi. Ljubitelji
watsu masaže tvrde da ona djeluje i na emocionalnoj razini, potičući povjerenje
i povezanost sa sobom i drugim osobama.
K. R.
