Imate 5 minuta vremena? Iskoristite ih i učvrstite bedra - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Imate 5 minuta vremena? Iskoristite ih i učvrstite bedra

Shuttertsock

Vježbe koje donosimo možete izvoditi u toplini svog doma, a uz malo napora i samo 5 minuta odvojenog vremena u kratkom ćete se roku riješiti masnih naslaga i učvrstiti svoja bedra.

Pogledajte video u kojem profesionalna trenerica Astrid McGuire pokazuje kako pravilno izvoditi vježbe koje su namijenjene svima onima koji žele učvrstiti bedra, a da ne moraju kupovati dodatnu opremu i odlaziti od kuće na treninge.

Izdvojite za ovaj program vježbi samo 5 minuta u danu, a kako trenerica ističe, kroz samo nekoliko tjedana uživat ćete u primjetnim razlikama.

Ana A.

Foto: Shutterstock

Video: Vježba za grudi

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo