Pripazite na bolove!

bol u koljenu

Osobe koje tek počinju vježbati ili se aktivnije rekreirati sigurno će neko vrijeme osjećati bolove pojedinih mišića. Ponekad može doći i do istegnuća mišića ili neke druge ozljede. No bolovi tijekom i nakon vježbanja mogu upućivati i na ozbiljnija stanja.

Jedna je stvar ako tijekom intenzivnog vježbanja brže dišete i znojite se više nego obično, no sasvim je druga priča ako ne možete doći do zraka tijekom lagane šetnje. Ako ste zdravi i u dobroj kondiciji, ali vježbajući osjetite neki od sljedećih simptoma, odmah prestanite s vježbanjem i savjetujte se s liječnikom.

Ako osjećate bolove, pritisak ili stezanje u grudima može se raditi o žgaravici, naprezanju mišića, ali mnogo ozbiljnijem stanju, npr. srčanoj bolesti.

Ako osjećate neuobičajeno brze otkucaje srca može se raditi o srčanoj bolesti, aritmiji, anemiji, bolesti štitnjače. No, možda je u pitanju samo previše kofeina.

Ako osjećate poteškoće s disanjem može se raditi o srčanoj bolesti ili astmi.

Ako osjećate nesvjesticu može se raditi o srčanoj bolesti, aritmiji, zastoju u živčanom sustavu ili niskoj razini šećera u krvi.

Ako osjećate  jaku glavobolju može se raditi o  dehidraciji, moždanom udaru, cerebralnoj aneurizmi ili visokom krvnom tlaku.

D.Š.

 Prati nas na Viber Public Chatu!