Video: Najbolje jutarnje vježbe za skidanje viška kilograma - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Video: Najbolje jutarnje vježbe za skidanje viška kilograma

Iako je bilo koje doba dana dobro za vježbanje, maksimalne rezultate ćete ostvariti ako vježbate u jutro.

Jutarnja vježba će ubrzati rad metabolizma i srca te održati uravnoteženu razinu inzulina u krvi. Dodatan plus je taj što ćete višak kalorija najbrže potrošiti jutarnjim vježbanjem, a cijeli dan uživati u dodatnoj dozi energije i svježine.

U priloženom videu pogledajte koje su najbolje jutarnje vježbe za gubitak kilograma, a možete ih raditi u vlastitom domu.

A. A.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo