Ljepota

Ljepota

Vježbe za ruke

Na žalost s vremenom naša koža gubi elastičnost i opušta se, no mi to možemo promijeniti i usporiti proces starenja.

Za mršave i zategnute nadlaktice prije svega morate paziti na kilažu, a za vrijeme treninga pazite na prehranu. Loša cirkulacija neće pomoći vašim mlohavim nadlakticama, a ako vam se ne vježba – priuštite si masažu.

Donosimo vam video s par laganih vježbi koje možete isprobati i prakticirati sami kod kuće. Potrebno je odvojiti samo pet minuta.

A. A.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo