Odaberite vrstu treninga po svojoj mjeri i – krenite!
Blagdani su iza nas, novogodišnje odluke i ciljevi ispred nas i sve što trebamo je – odvažiti se i krenuti! Naravno, trebamo sagoriti višak kilograma, riješiti se “šlaufića”, lijepo izdefinirati mišiće i postići zavidnu razinu kondicije.
Za takvu odluku treba odabrati idealan fitnes progam, usvojiti stručne savjete o prehrani te odrediti vremenski okvir u kojem želimo ostvariti željeni cilj. Pred nama je trenažni ciklus od šest mjeseci do ljeta – sasvim dovoljno vremena da vas dovedemo u pravu formu!
Sve navedeno možete ostvariti uz originalne programe i savjete stručnog tima fitnes centra Dream gym.
Već desetak godina u Dream Gymu se provode i neprekidno usavršavaju funkcionalni fitnes programi. Cilj programa je da uz pomoć raznolikih trenažera te vrlo učinkovite protokole kružno-intervalnog treninga naše polaznike dovedemo do željenog cilja. Odlika svih naših programa je izuzetna atmosfera, odlično uređena dvorana za trening sa svim superiornim trenažerima te vrhunski tim našim trenera.
U našem centru njegujemo individualan pristup svakom članu. Od navedenih programa odaberite program po vašoj mjeri:
Freemotion
- kružno-intervalni trening na Freemotion spravama, Freemotion The vertex vibro platformama, kardio spravama te raznim funkcionalnim trenažerima s ciljem maksimalnog sagorijevanja viška kilograma.
Fit box
- Fit box je
kombinacija funkcionalnog treninga i rekreativnog boksa s ciljem
postizanja zavidne kondicije. U odličnoj atmosferi naučite osnove boksa i
izbacite sve negativne vibre iz sebe.
Boot camp
- funkcionalni intervalni trening visokog ritma, s raznim trenažerima,
poput plyo boxeva, bugarskih vreća, TRX-a, girji i dr., vrlo dinamičan i
super učinkovit program.
Hard body
- provodi se u malim grupama do najviše osam polaznika, vrlo
intenzivan, samo za napredne vježbače.
- Kombinacija vježbi s girjama i
vlastitim tijelom, uz korištenje trenažnog kaveza, zgibova te protokole
Hardstyle i cross treninga.
Open gym
- pojedinačno vježbanje pod vodstvom našeg trenera Damira od ponedjeljka do petka od 12 do 18 sati te
subotom od 12 do 16 sati. To nije klasična teretana, ali vam nudimo puno više – vrhunske funkcionalne trenažere.
Osobni trener
- trenirajte po originalnom Dream Gym programu funkcionalnog treninga, uz kreiranje osobnog plana prehrane, vrhunske trenere i postignite formu života.
Saznajte više o ovom programu OVDJE.
Svjedočanstva zadovoljnih Dream Gym članova
Sanja Pufek:
“Nakon borbe s debljinom i suvišnim kilogramima, krenula sam u teretanu Dream Gym gdje sam uz pomoć profesionalnih trenera te pomno izabranih vježbi i prehrane smršavila nevjerojatnih 30 kilograma i sada samo održavam postojeću težinu te pomažem osobama koje su pretile i moj savjet svima je možete uspjeti, samo volja i trud i manje junky fooda :)”.
Marko Raguž:
“Zahvaljujući
kineziologu Tomislavu Dolušiću i njegovom programu osobni trener, uz savjete o
prehrani, u samo 72 dana izgubio sam 17 kilograma i doživio totalnu
transformaciju”.
Sanja Hutinec:
“U fitnes centru Dream Gym vježbam već godinu dana o osobnim trenerom i više sam nego zadovoljna. Uz
trenera Damira smršavila sam 23 kilograma i znatno podigla kvalitetu života”.
Učinite pravu stavr za
sebe, zakoračite u čudesni svijet funkcionalnog treninga. Osjetite moć pokreta
by Dream Gym!
INFO: 01/6670-514, info@dreamgym.hr, 091
5371374
Autor teksta: Tomislav Dolušić, prof. kineziologije
Dream Gym
