Ako ste pokušali sa šalicom toplog mlijeka i niste došli nigdje, a brojanje ovčica vas je samo iznerviralo umjesto uspavalo, probajte poslušati par pjesama skupine Coldplay. Ovi će vas Britanci sigurno uspavati, tvrde istraživači.
Prema anketi koju je proveo portal Travelodge, najbolja glazba uz koju možete zaspati upravo je ona rock
skupine Coldplay.
Čak 84 posto ispitanika sluša glazbu prije odlaska u krevet, što
podcrtava značaj ritma i dinamike glazbe koja nas ili umiruje i opušta ili
razbuđuje i puni energijom. Istraživači su ustanovili kako svaka četvrta osoba
ima naviku zaspati s upaljenim mp3 playerom,
a 13 posto ispitanika sanja lijepe snove ako prije odlaska na počinak sluša
glazbu.
Iako će raznim osobama odgovarati različita glazba, što ovisi o
njihovom ukusu, istraživači su složili kompilaciju uz koju ćete zaspati
kao
beba i spavati snom pravednika. Osim Coldplay, na popisu su se našli i kanadski pjevač
Michael
Buble, Snow Patrol, koje su mnogi imali priliku vidjeti uživo prošle godine u Zagrebu kao predgrupu skupini U2 na Maksimiru, ali i neočekivani izvođači poput alternativnih rokera Radiohead ili pak Mozarta.
“Dobrobiti odlaska u krevet i slušanja glazbe uključuju duže
razdoblje spavanja, manje buđenja usred noći i kraće vrijeme koje nam je
potrebno kako bismo zaspali”, tvrdi Stevie Williams, stručnjak za
spavanje.
1. Coldplay
3. Snow Patrol
4. Alicia Keys
5. Jack Johnson
6. Taylor Swift
7. Mozart
8. Barry White
9. Leona Lewis
10. Radiohead
Želimo čuti vaše mišljenje: uz koju glazbu volite zaspati?
K. Horvat
