Osobe s viškom kilograma mogu biti u formi i voditi zdrav život! - Ordinacija.hr
Ljepota

Ljepota

Osobe s viškom kilograma mogu biti u formi i voditi zdrav život!

Novo istraživanje objavljeno u časopisu European Heart Journal otkriva kako i ljudi s viškom kilograma mogu biti u formi i voditi zdravi život.

Čini se da problem viška kilograma
danas više nije nužno problem. Novo istraživanje američkih i europskih
istraživača, koje je objavljeno u časopisu European
Heart Journal
, pokazalo je da pretili ljudi i oni s viškom kilograma nisu
izloženiji većem riziku od srčanih bolesti ili raka od ljudi normalne težine,
sve dok im je metabolizam uredan.

kU istraživanju koje je trajalo 24
godine (od 1979. do 2003.) sudjelovalo je čak 43 265 ljudi, koji su ispunjavali
upitnike o stilu života i zdravstvenom stanju, psihološke testove, provođene su
različite analize krvi i srca, s ciljem prikupljanja podataka o stanju
kardiovaskularnog sustava. Pretili sudionici kategorizirani su kao zdravi ljudi
ako se pokazalo da, usprkos svojoj težini, nisu bolovali od dijabetesa, niskog
kolesterola, visokih triglicerida i visokog krvnog tlaka.

Gotovo polovica
sudionika studije uklapala se u zdravu skupinu ljudi.  

Usporedba pretilih ljudi koji su
imali određene zdravstvene probleme, i onih koji su pretili, ali s ispravnim
radom metabolizma, pokazala je da potonji imaju 38 posto manje izgleda za raniju
smrt. Odnosno, ljudi s viškom kilograma, koji su istodobno u dobroj tjelesnoj
formi, nemaju  visoki smrtni rizik, baš
kao niti oni normalne težine i dobrog zdravlja.     

“Rezultati studije su u suprotnosti uvriježenom mišljenju da je težina
važan indikator zdravlja; dapače, ukazuju na to da je puno važniji faktor
razina tjelesne forme i općeg stanja organizma”, izjavio
je doktor Timothy Church, direktor laboratorija preventivne medicine biomedicinskog
kliničkog centra Pennington u Baton Rougeu te nastavio: “Prekomjerna težina  je veliki
problem ako je popraćena problematičnim metabolizmom. Ako osoba ima višak kilograma i uz to je otporna na inzulin, ima
hipertenziju te abnormalno visoku razinu kolesterola – tada ima problem. Dakle,
ipak je očito da što više kilograma osoba ima, veći su izgledi da ima i
probleme s metabolizmom.”

kDruga studija objavljena u časopisu
Journal of the American Medical
Association
početkom kolovoza potvrdila je takozvani “pretili paradoks” te
donijela iznenađujuće rezultate – među ljudima kojima je već dijagnosticiran dijabetes,
pretili su živjeli duže.  

Sličan je zaključak druge studije,
objavljene u časopisu European Heart
Journal
,
koja je obuhvatila 65 000 srčanih bolesnika – pretili ljudi su
bili izloženi manjem riziku od ranije smrti u usporedbi s onima normalne težine
ili onima čija je težina ispodprosječna. Upravo su najmršaviji bili izloženi
najvećem riziku.

Kako je to moguće? Church
objašnjava kako je tzv. fit metabolizam zapravo
ključan u održavanju dobrog zdravlja, posebno u kombinaciji s dobrom tjelesnom
formom, a neovisno o tjelesnoj težini. Usporedio je ovu pojavu s potrošnjom
šećera u organizmu, podsjetivši kako su upravo mišići najveći potrošači šećera
u ljudskom organizmu, a istovremeno vrlo važni za uravnoteženje različitih
varijabli u metabolizmu (poput šećera u krvi). Upravo je zato logično da onaj
čiji je metabolizam fit zdraviji od
onoga čiji nije, a pretili ljudi mogu biti fit
iznutra.
 

Važno je poslušati savjete liječnika i ostalih zdravstvenih stručnjaka: više vježbati bez obzira na težinu. “Redovito
vježbanje i tjelesna aktivnost pozitivno utječu
na organizam te doprinosi zdravijem metabolizmu”, potvrdio je
Francisco Ortega, glavni urednik časopisa European
Heart Journal
i istraživač Sveučilišta u Granadi, u Španjolskoj.   

 

 Izvor: Time Healthland, A Healthy Balance of the Mind, Body and
Spirit

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo