Ljepota

Ljepota

Otkrijte sve prednosti đumbira!

Iako je za mnoge osobe đumbir tek povremeni dodatak neobičnim jelima, ova korjenasta biljka zapravo je puno više.

Đumbir

Ljekovita začinska biljka, đumbir, prvak je u multitaskingu. Đumbir liječi grčeve,
opušta upaljene mišiće i njeguje oštećenu kožu. Jeste li ga isprobali? 

Pomoć kod bolnih mišića

Eterično ulje đumbira grije tijelo, popravlja cirkulaciju i protok krvi. Zato
je odličan lijek za bolne i umorne mišiće. Kako ga najbolje iskoristiti? Četiri
žlice svježe naribanog đumbira zamotajte u pamučnu vrećicu i stavite u vodu za
kupku. Dok uživate u opuštajućem tretmanu, đumbir će djelovati na bolna i
upaljena područja.

Olakšava grčeve

Imate bolne grčeve tijekom mjesečnice? Probajte čaj od đumbira. Studiaj
objavljena u časopisu Journal of
Alternative and Complementary Medicine pokazala je kako je đumbir kod
bolnih grčeva jednako učinkovit kao i ibuprofen. Dvije žlice svježeg đumbirovog
korijena ostavite na 15 minuta u vurćoj vodi i procijedite. Čaju po ukusu i
navici, dodajte med ili limun.  

Narezani đumbir

Pomlađuje kožu

Đumbir je odlična namirnica i za posvjetljivanje kože. Ne vjerujete? Probajte
sljedeći recept; pomiješajte 100
grama soli u zrnu, 1 žlicu soka od limete i jednu žlicu
nasjeckanog đumbira. Smjesu zagrijte u mikrovalnoj pećnici, ali pripazite da ne
bude prevruća. Peling nanesite na cijelo tijelo, masirajući pritom kožu, i
isperite pod tušem. Đumbir u ovoj kombinaciji daje tijelu zdravi sjaj, a C
vitamin iz limete zaglađuje i njeguje kožu.

U putu…

Ako patite od bolesti putovanja, a i najmanja kilometraža kod vas izaziva
osjećaj mučnine, rješenje je opet – đumbir. Istraživanje sveučilišta Brigham
Young utvrdilo je kako on djeluje na organizam bolje od većine lijekova protiv
mučnine.

D. Šorgić

 

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo