Čest komentar u ordinaciji fizikalne terapije je:“Išao sam na masaže i nije mi pomoglo. Zašto?“ Odgovor je jednostavan. Zato što je masaža samo jedna od manualnih tehnika i trebaju je provoditi licencirani zdravstveni radnici ako želite sanaciju simptoma!
Masaže su najdraži tretmani osoba koje žele popraviti opće psihofizičko stanje ili osloboditi se napetosti i bola. Masaža je dijalog sa tkivom u kojem osoba ne treba pričati, ali tijelo iskusnom maseru terapeutu priča o svim stresovima koji su se začahurili u tijelu.
Nakon napornog dana često kažemo: osjećam se kao prebijen ili nakon velikog psihičkog šoka nemate snage se pokrenuti i samo želite mirovati, a godi vam glađenje i milovanje. To je reakcija naše fascije, tkiva koje obavija sve naše tjelesne strukture i prima svaku fizičku, verbalnu ili mentalnu informaciju.
U fascijama se sve amortizira ili one pucaju, pa nalazimo puknuti mišić, tetivu ili kost koja treba zacijeliti. Fascija se želi gibati, klizati biti slobodna i zato nam godi masaža koja pokreće blokirano tkivo od kože pa sve dublje prema kosti ili organima. Masaža relaksira, umiruje, oslobađa blokade, popravlja cirkulaciju i snaži tijelo.
Ponekad je to dovoljno i za liječenje. Osobe koje imaju simptom nažalost samo masažom neće riješiti problem. Simptomom nam tijelo govori da se trebamo zaustaviti, procijeniti razlog nastanka simptoma te poduzeti aktivnosti da oslobodimo funkciju. Za kvalitetnu i zdravu mobilnost zaduženi su fizioterapeuti.
Fizioterapija je znanost i vještina koja omogućava svakoj osobi da uoči, registrira, procijeni, otkloni problem pokreta i da nauči osobu kako samostalno može zadržati ispravnu poziciju i nastaviti fizičku aktivnost.
Kad trebate potražiti fizioterapeuta?
Kada tijelo pokaže nejednakost lijeve i desne strane i kada javi napetost i bol ma gdje se očitovala.
Nejednakost vidimo u ogledalu. Pogledajte jesu li:
- oba gležnja u istoj visini
- gledaju li patele (koščice koje pokrivaju koljeni zglob ) ususret ili prema van od sredine tijela
- jesu li lijeva i desna koštana izbočina zdjelice u istoj visini
- je li vam jedno rame podignuto ili spušteno
- jesu li vam dlanovi okrenuti unatrag
- gurate li glavu značajno naprijed ili je nagnuta u jednu stranu?
Sve ove pozicije mogu biti pokazatelj posturalne promjene koje vode ka dijagnozama, a dijagnoze su opisi vaših problema koji se prikazuju kroz bol, oteklinu, nemogućnost pokreta ili nestabilnost i gubitak ravnoteže.
Posljedica mogu biti smanjena koncentracija, glavobolje, smetnje vida, zujanje u ušima, loša cirkulacija unutarnjih organa, povećani krvni tlak, lupanje srca, dijabetes, debljina i hormonalne promjene kao problemi štitne žlijezde, ginekološki problemi ili impotencija.
Vaš fizioterapeut nakon fizioterapijske procjene cjelokupne posture i testiranja funkcija može predložiti kao jednu od manualnih tehnika i masažu, ali ona je samo dodatak specijalnim tehnikama koje oslobađaju blokade na fascijalnom, zglobnom ili živčanom nivou ili različitim elektroprocedurama, kupkama ili vježbama u kojima je korisnik jednako značajan u procesu popravljanja funkcije tijela.
Moja preporuka je i kada nemate simptom – bol – pronađite fizioterapeuta koji će Vam pojasniti koja ograničenja je steklo vaše tijelo i kako ih možete riješiti.
Foto: Shutterstock
