Pitaj Borisa: Kako se nositi s narcisoidnim poremećajem osobnosti?

Pitanje čitatelja

Profesore,
moj dečko ima narcisoidni poremećaj osobnosti, on to uporno negira, ali ja sam jednostavno uvjerena da on to ima, jer koliko sam istražila – simptomi se savršeno uklapaju. Naime, on je sjajna, pametna i uspješna osoba koja je postala nepodnošljiva. Radi što želi, kada to želi, kome god to želi i pritom ga nije briga koga će gurnuti sa svog puta. Stalno me omalovažava jer vjeruje da sam najgluplja osoba na svijetu. Preuzet će kontrolu nad mojim poslom bez da dopusti da radim na svoj način. Ignorirat će me ili vikati na mene ako postavim “glupo“ pitanje. Volim ga i ne želim ga ostaviti, ali mi je dosta tog ponižavanja. Kako da se nosim s tim?

Odgovor prof. Borisa Blažinića

Koje su karakteristike narcisoidne osobe po kojima bi ih mogli prepoznati?
Dosta je teško prepoznati narcisoidnu osobu jer on ili ona dosta svog vremena provode glumeći, štiteći svoj ego prezentirajući svijetu lažnu sliku o sebi. Posljedica toga: osoba postaje majstor zavaravanja.

Jako je važno znati da narcisoidna osoba nije sposobna staviti potrebe organizacije ispred svojih vlastitih potreba.

Istraživači su otkrili da narcisoidna osoba reagira puno emotivnije od ne-narcisoidne osobe, ponekad čak i narcisoidnim bijesom kada mu je ugrožen ego. Reagira s većom agresijom na negativnu povratnu informaciju i sa slabijim samopouzdanjem od ne-narcisoidne osobe. Općenito je poznato da narcisoidna osoba najviše od ičega cijeni intelektualno postignuće i izvedbu, tako da će najvjerojatnije bolje kvalificirani radni kolega izazvati neprijateljski učinak kroz nadolazeću usporedbu. Kada narcisti dožive neuspjeh tada osjećaju veliku sramotu, kao osjećaj krivnje kod ljudi bez poremećaja. Stoga narcisti moraju izbjeći sramotu pod svaku cijenu. Kako osjeća da netko mora biti kriv, najčešće i okrivljuje druge. Jedino kada je njegovo samopouzdanje na visokoj razini, može prihvatiti krivnju, ali samo tada se to mora prikazati kao jedna ogromna gesta. Narcist je netko tko je arogantan, egzibicionist, tašt, manipulativan, i gladan divljenja i poštovanja. Način na koji oni izražavaju sebe je kroz narcistički bijes, targetiranje nečijeg karaktera i projekcijom. Nužna razlika je između “zdrave“ narcisoidnosti i “destruktivne“ narcisoidnosti. Normalna ili zdrava narcisoidnost se referira na dobro integrirano predstavljanje sebe i drugih.

Evo nekoliko savjeta kako se nositi sa narcisoidnim poremećajem osobnosti

1. Morate shvatiti da je taj poremećaj – pravi poremećaj gdje se oboljeli ponašaju na način koji nije tipičan prosječnoj osobi. U isto vrijeme, pokušaji narcisoidne osobe je da se osjećate kao da ste vi taj koji imate problem, ako ne i uznapredovalu psihičku bolest.
2. Znajte da im je zbog prirode poremećaja skoro nemoguće tražiti liječenje. Ako osoba i pristane potražiti liječenje, postoji velika mogućnost da će pokušati iskoristiti ono što joj liječnik kaže u diskreditiranju i u “rušenju vrijednosti“ drugih ljudi u životu te osobe ili samo zbog toga jer vide benefite za sebe, ali ne i za druge. Stoga čvrsto savjetujem da smanjite svoja očekivanja.
3. Postavite granice. Nažalost takve osobe osjećaju da su njegove potrebe i želje važnije od potreba drugih ljudi. Očekuje da mu budete stalno na raspolaganju. Također možete očekivati nametanje na vaš osobni prostor, vrijeme i resurse. Jasno mu dajte do znanja što ste točno spremni napraviti, a što niste i također mu dajte do znanja posljedice prekoračenja vaših granica.
4. Držite se onoga što kažete. Postavljanje vaših granica je samo pola posla. Ponekad crtanje granica u pijesku izaziva kod njih inicijativu za pomicanjem tih granica. Ako prekorači granice održite svoju riječ o posljedicama i nemojte ustuknuti, jer u protivnom će nastaviti sa svojim ponašanjem.
5. Zadržite svoju mirnoću. Oni su jako dobri u biranju koje dugme pritisnuti. Ako se uzrujate tako samo dajete municiju da koristi protiv vas. Konfrontirajte ga mirnoćom, jer on je nesposoban vjerovati da je on išta loše napravio.
6. Vjerujte svojim osjećajima. Često će vas uvjeravati da ste preosjetljivi, da imate problema s kontrolom ljutnje i bijesa. Kada mu se suprotstavljate, vjerujte da su vaše reakcije iskrene, prikladne i u okvirima realnosti. Na taj način ćete izbjeći njegovu manipulaciju.
7. Ako je moguće izbjegavajte kontakt s narcističkom osobom jer ne možete ju promijeniti, a bitno je radi očuvanja vašeg mentalnog zdravlja i stabilnosti. Ako već živite s jednom takvom osobom snažno vam savjetujem da se iselite ili da se ta osoba iseli. Morate shvatiti da vi niste odgovorni za njegove osjećaje niti za njegovu sreću. Vaš primarni zadatak je da se pobrinete za sebe čak i ako to znači završiti vezu s tim čovjekom.
8. Jako je bitno radi vas i vašeg zdravlja da izbjegavate diskusije. Ako je baš nužna rasprava potrudite se da imate svjedoka, jer nažalost osobe s takvim poremećajem su majstori u manipulaciji bilo da se radi o aktivnoj manipulaciji ili o izvrtanju vaših riječi.
9. Ono što bi vam moglo koristiti je da se pridružite grupi koja će vam pomoći da se ne osjećate sami. Jer ljudi sa sličnim iskustvima životom s narcističnom osobom najbolje razumiju kroz što prolazite i mogu vam pomoći da osnažite. Najbolje razumiju kako takva osoba sa svojim šarmom može snažno utjecati na vas i uvjeriti vas da ste zapravo vi ti koji imate problem, a ne on. Tu dakako može pomoći i stručni psiholog.
10. Zapitajte se što je to što vas je snažno privuklo osobi s narcističkim poremećajem kako bi se osigurali da istu grešku ne ponovite dva puta. Narcisoidne osobe su inače osobe vrlo šarmantne koje se čine da su veće od samog života, koje zrače uzbuđenošću i koja često pretjeruje komplimentima. U isto vrijeme, možete predvidjeti da im nedostaje iskrene emotivnosti i uključenosti čak i kada ih prvi put upoznate.