istaknuta tema
multivitamini
Hrana i recepti
Svaki dan uzimate magnezij? Znate li koje vitamine i minerale (ni)je dobro paralelno uzimati?
Hrana i recepti
Utrnulost, aritmije, hladnoća… Ovo su simptomi nedostatka vitamina B12
Hrana i recepti
Puna nutrijenata, štiti srce i vid… Evo zašto je juha od rajčice dobra za vaše zdravlje
Zdravlje
Sve što morate znati o magneziju – koliko ga trebate, kako prepoznati manjak u organizmu i gdje ga pronaći
Zdravlje
Dobivate li svoju dozu vitamina D? Provjerite kako znati da ste u deficitu i kako ga uzimati
Hrana i recepti
Svi govore da je važno konzumirati vitamine, minerale i vlakna – ali gdje ih pronaći?
Psiha
Orasi, datulje, sir… Namirnice koje pomažu kod depresivnog raspoloženja
Zdravlje
Ovo su rani i ozbiljni simptomi nedostataka magnezija! Prepoznajte ih
Ljepota
Vitamin C, željezo i proteini… Što još trebamo uvrstiti u jelovnik za čvrste nokte i zdravu kosu?
Zdravlje