Energetske pločice zamijenite grožđicama! - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Energetske pločice zamijenite grožđicama!

Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako grožđice predstavljaju jednako kvalitetnu zamjenu za energetske pločice koje pospješuju oporavak organizma nakon napornog vježbanja.

Do ovakvog su zaključka došli znanstvenici Sveučilišta Kalifornija-Davis koji su proučavali utjecaj prirodnih i komercijalnih dodataka prehrani bogatih ugljikohidratima na izdržljivost i performanse.

“Grožđice su izvrsna alternativa sportskim energetskim pločicama jer u jednakoj mjeri opskrbljuju organizam vlaknima i mikronutrijentima, kao što su kalij i željezo. Dobra je vijest da grožđice, za razliku od komercijalnih energetskih međuobroka ne sadrže šećer, umjetne arome ili boje”, poručuju znanstvenici.

Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu međunarodnog Društva za sportsku prehranu.

Pročitaj i ovo: Grožđice snižavaju krvni tlak!

 

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo