Otrovne tvari vrebaju iz hrane! - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Otrovne tvari vrebaju iz hrane!

Vaša je omiljena trgovina prepuna prehrambenih zamki. Donosimo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se klonite toksina koji se skrivaju pod krinkom sigurnih proizvoda.

1. Izbjegavajte mesne prerađevine poput slanine, hot doga i kobasica

Natrijev nitrat može uzrokovati stvaranje nitrozamina u vašem ogranizmu, što predstavlja mogućnost za razvoj raka.

2. Ne stavljajte u mikrovalnu plastično posuđe

mikrovalnaIzlaganje plastičnih zdjelica vrućini uzrokuje kontaminiranje hrane
bisfenolom-A. Posljednja su istraživanja pokazala kako, ukoliko
prilikom zagrijavanja
dođe do otpuštanja ove kemikalije iz plastike u hranu, BPA može
izazvati razvojne i neurološke probleme kod djece i odraslih.

3. Smanjite količinu konzervirane hrane

Limenke često sadrže bisfenol-A, organski sastojak koji se povezuje s dijabetesom i srčanim oboljenjima.

4. Zaboravite na dijetne sokove i umjetne zaslađivače

Dugotrajna upotreba aspartama, neurotoksičnog kemijskog dodatka u spomenutim proizvodima, može dovesti do oštećenja živčanih stanica, vrtoglavice i glavobolja.

5. Izbjegavajte tvorničke grickalice

Hidrogenizirana ulja se koriste za produžavanje roka trajanja proizvoda poput krekera i  kolačića. Ona su također povezana s dijabetesom i srčanim oboljenjima. Grickalice su u većini slučajeva prepune soli, kukuruznog sirupa i ostalih nezdravih sastojaka.

6. Klonite se umjetno obojane hrane poput slatkiša, maraskina, trešanja i želatine

trešnjeMiševi i štakori koji su za potrebe istraživanja bili izloženi plavoj, crvenoj i žutoj boji oboljeli su od tumora mozga i bubrega, nadbubrežne žlijezde i štitnjače.

7. Kupjute domaće, neprskane namirnice

Dugotrajna izloženost pesticidima može uzrokovati oštećenja živčanog i reproduktivnog sustava, da ne spomijemo rak.

8. Izbjegavajte teflonske tave i zdjele

Teflon se koristi za proizvodnju neprijanjajućih površina. Međutim, on može otpuštati štetne plinove uslijed izloženosti visokim temperaturama. Zbog toga vam prijeti rizik od raznih bolesti.

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo