Pripremite doručak u čaši - smoothie od badema i cimeta - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Pripremite doručak u čaši – smoothie od badema i cimeta

Foto: Shutterstock

Donosimo jednostavan recept za ukusan i zdrav napitak koji će posebno puno snage dati osobama koje ne vjeruju u doručak niti ga žele pripremati!

Ovaj recept sa cimetom i bademom dolazi iz nove knjige blogerice Kathryn Taylor, a kako se može pripremiti dan prije konzumacije idealan je za osobe koje vole preskakati doručak.

Priprema je jednostavna – sve sastojke stavite u blender i miksate do željene teksture. Sve sastojke također možete držati u ​hladnjaku te ih koristiti kada imate malo vremena za pripremu doručka.

Zašto je bademovo brašno zdraviji izbor?

Zeleni smoothie od cimeta i badema

  • 1 šalica zamrznutog špinata
  • 1 mala banana
  • 1 žlica chia sjemenki (ili sjemenke lana)
  • 1 žlica maslaca od badema
  • ¼ žlice mljevenog cimeta
  • ½ šalice bademovog mlijeka

Priprema: Sve sastojke stavite u blender te miksajte do željene teksture. Uživajte!​

A. A.

Foto: Shutterstock

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo