Mnogi su si obećali prestanak pušenja u novoj godini i mnogi će se potruditi, koliko-toliko, izdržati što dulje mogu bez dima. Pri tom će se oslanjati na razna pomagala i trikove, poput češćeg ispijanja vode i zelenog čaja, posebnih žvakaćih guma, prelaska na “light cigarete“, povećanja tjelesne aktivnosti ili nesvjesnog grickanja svega i svačega oko sebe. Neki će, pak, posegnuti za e-cigaretama.
Oni bi mogli uzeti u obzir najnovije rezultate istraživanja koje je objavilo talijansko Ministarstvo zdravstva, prema kojima pušenje wlwktronskih cigareta nije zdravo koliko se to pričalo, a one nisu toliko učinkovite u pomaganju prestanka pušenja.
Ovi elektronski uređaji svejedno omogućuju ulazak nikotina u krv, što steže krvne žile, povisuje krvni tlak i dovodi do preuranjenog starenja.
“Možemo tvrditi da je elektronska cigareta manje toksična, no ne možemo reći da je u potpunosti bezopasna. Moramo imati mudar pristup ovom proizvodu, budući da ne znamo puno o njegovom značaju kod prestanka pušenja ili koliko je toksičan“, objasnila je roberta Pacifici, direktorica ondašnjeg Opservatorija za pušenje, alkohol i zlouporabu droga pri Nacionalnom zdravstvenom institutu.
Kako prestati pušiti?
Ako tražite način uz pomoću kojeg možete prestati pušiti, a probali ste razne
metode i nigdje dospjeli, pokušajte s psihoterapeutskim CD-om dr. Vlatka
Kalapoša. Njegov “Alfa Victus program” preporučuje Svjetska
zdravstvena organizacija. Riječ je o programu koji predstavlja psihoterapiju s
djelovanjem na podsvijest u trajanju od 40 minuta. Kako prestati pušiti? Naručite psihoterapeutski
CD. CD možete kupiti pouzećem putem našeg Webshopa: Alfa Victus.
K. Horvat
