Bol je sastavni dio života. Ako niste pobornik lijekova poput analgetika, predlažemo da isprobate eterična ulja koja sadrže snažna protuupalna, analgetska i detoksikacija svojstva.
Esencijalna ulja mogu ublažiti bol uzrokovanu spazmom mišića i upalom koja proizlazi iz sportskih ozljeda. Njihova ljekovita svojstva ublažiti menstrualnu bol te onu u zglobovima.
Eterična su ulja, u većini slučajeva, previše
koncentrirana da bi se nanosila izravno na kožu. Stoga ih je nužno
pomiješati s baznim uljem npr. jojobe, slatkog
badema ili kokosa. Dobra
je vijest da ova prirodna biljna ulja
izvrsno hidratiziraju kožu. Kako biste
napravili mješavinu za korištenje, u bazno ulje dodajte 10 do 12 kapi željenog
eteričnog ulja. Dobivenu mješavinu možete uliti u kadu napunjenu
vodom ili pak njome masirati bolno područje.
U najbolja eterična ulja s analgetskim i protuupalnim svojstvima su
kamilica, slatki mažuran,
lavanda, eukaliptus, paprena
metvica, ružmarin i timijan.
Mješavina za ublažavanje boli u mišićima
Kombinirajte 5 kapi lavande, 4 kapi mažurana i 3 kapi ružmarina s 30ml baznog ulja. Pripravak koristite za masažu ili u kadi.
Mješavina za ublažavanje grčeva izazvanih PMS-om
Pomiješajte 5 kapi kadulje, 5 kapi geranija i 5 kapi eteričnog ulja kamilice. Masirajte zahvaćeno područje trljajući u smjeru kretanja kazaljke na satu.
K. R.
