Vjerojatno već znate da određene vrste lijekova nije dobro kombinirati, ali jeste li znali da postoje namirnice koje se ne smiju kombinirati s nekim lijekovima? Prije nego započnete s novom terapijom, razgovarajte s liječnikom ili ljekarnikom koje biste namirnice trebali izbjegavati dok uzimate lijek.
Provjerite nalazi li se na našoj listi namirnica lijek koji redovito koristite u terapiji!
Oprez! Grejp i lijekovi ne idu ruku pod ruku!
1. Grejp
Ovaj agrum mijenja način na koji određene stanice u vašim crijevima prihvaćaju i prenose lijekove kroz vaše tijelo.
Grejp može negativno djelavati na učinak više od 50 lijekova, na način da nekim lijekovima oslabi učinak, a drugima pojača. Među ostalim lijekovima to su feksofenadin protiv alergija ili atorvastanin za snižavanje razine kolesterola u krvi.
Zašto je mlijeko došlo na loš glas i koliko vam doista mesa treba? Nutricionist ima odgovore
2. Mlijeko
Mlijeko otežava djelovanje nekih anitibiotika u vašem tijelu. Glavni krivci za to su minerali u mlijeku, poput magnezija i kalcija te protein kazein. Uzimate li antibiotike, informirajte se o tome koju hranu i pića ne biste smjeli konzumirati tijekom terapije.
Tamna čokolada je prava stvar za srce!
3. Čokolada
Ova omiljena namirnica, osobito tamna čokolada, mogla bi oslabiti učinak lijekova koje uzimate za smirenje ili spavanje, poput zolpidema. Također, čokolada može pojačati učinak određenih stimulansa, na primjer metilfenidata (Ritalin).
Ukoliko liječite depresiju MAO inhibitorima, u kombinaciji s čokoladom ovaj bi lijek mogao povisiti vaš krvni tlak do opasnih vrijednosti.
Što će se dogoditi ako pijete alkohol uz antibiotike
4. Alkohol
Pića koja sadrže alkohol općenito treba izbjegavati, a uzimate li lijekove za srce ili visoki tlak alkohol bi mogao posve poništiti njihov učinak. Također, može iznad granice sigurnosti pojačati učinak nekih drugih lijekova i izazvati opasne nuspojave.
Ovo vam nitko nije rekao o kavi!
5. Kava
Kava može oslabiti učinak antipsihotika poput litija i klozapina, a pojačati učinak i nuspojave nekih drugih lijekova. Na toj listi nalaze se aspirin, epinefrin (koristi se za liječenje ozbiljnih alergijskih reakcija) i salbutamol (u obliku inhalatora za bolesti dišnih putova). Također, kava može otežati vašem organizmu iskorištavanje željeza koje ste unijeli u organizam.
Smanjite rizik dijabetesa većim unosom vitamina K
6. Vitamin K
Uzimate li vafarin – lijek koji sprečava nastajanje krvnih ugrušaka – vodite računa o tome koliko vitamina K unosite u organizam. Naime, vitamin K može ovaj lijek učiniti manje efikasnim i tako povećati opasnost od nastajanja krvnog ugruška.
Brokula, prokulice, kelj, peršin i špinat najveći su izvori ovog vitamina. Potrudite se da svaki dan u organizam unesete jednaku količinu vitamina K i na taj način omogućite da njegova razina u krvi ostane ista.
7. Ginseng
Ova namirnica nadaleko poznata po svojoj ljekovitosti također može smanjiti učinkovitost vafarina. Pored toga, uzimate li redovito aspirin, heparin ili nesteroidne protuupalne lijekove, poput ibuprofena, u kombinaciji s ginsengom mogu dovesti do unutarnjeg krvarenja. Ako ste na terapiji MAO inhibitorima ginseng može uzrokovati glavobolju, probleme sa spavanjem, hiperaktivnost i nervozu.
Ginko ne usporava starenje mozga!
8. Ginko biloba
Neki ljudi uzimaju pripravke ove biljke da bi liječili ili prevenirali visoki tlak, demenciju, tinitus i brojna druga stanja premda ne postoje nikakvi znanstveni dokazi o njegovoj djelotvornosti.
S druge strane, ginko može oslabiti učinak lijekova kojima se pod kontrolom drže epileptični napadi, poput karbamazepina i valproične kiseline.
Budite disciplinirani
Možda zvuči nevjerojatno, ali svega 50 posto propisanih lijekova koristi se onako kako su propisani. Ljudi često uzimaju manje lijeka nego što im liječnik odredi i u neredovitim ciklusima, radeći pritom velike vremenske razmake između dva uzimanja lijeka.
Provjerite jeste li dobro razumjeli upute liječnika i strogo ih se pridržavajte sve dok on ne odredi drugačije.
Zaboravljate li i vi uzeti svoje lijekove?
M. R. S.
Foto: Shutterstock
