Samo jedan zagrljaj je dovoljan da smanji simptome bolesti, a što se više grlimo to su veće dobrobiti za naše zdravlje, smatraju zanstvenici.
Ako niste ljubitelj grljenja, znanstveni dokazi bi vas mogli natjerati da promijenite
mišljenje jer su istraživanja pokazala da ono pruža puno za zaštitu zdravlja.
Smatraju da samo jedan zagrljaj pomaže otpuštanju stresa, a što se više mazite
bit čete zdraviji!
Istraživači sa sveučilišta “Carnegie Mellon” u Americi bavilo se
ispitivanjem 400 osoba o osobnim problemima i podršci koju pritom primaju.
Naknadno su ih izložili uobičajenom virusu prehlade i stavili h u karantenu.
Rezultati su pokazali sljedeće: ispitanici koji su osjećali podršku od
strane obitelji i prijatelja teže postaju žrtve virusa. Zagrljaji su odgovorni
za jednu trećinu zaštitnih efekata od sveukupne društvene potpore.
Oni koji su se osjećali zaštićenima – te se često grlili – iskusili su puno
manje simptoma bolesti bez obzira na količinu stresa koja ih okružuje.
Sheldon Cohen, profesor psihologije pojašnjava: ” Rezultati ovog
istraživanja ukazuju na to da je zagrljaj osobe kojoj vjerujemo svojevrsni
štiti od infekcija i razvoja nekih bolesti” te dodaje da je to vjerojatno posljedica
psihičkog kontakta koji budi osjećaj intimnosti i podrške.
Ljubite se i ove godine pod imelom, a to će vam donijeti zdravlje i sreću!
Foto: Shutterstock
A. Abrahamsberg
