Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako prehrana bogata vlaknima može imati klinički potencijal za kontroliranje napredovanja raka prostate kod bolesnika u ranoj fazi bolesti.
Iako je stopa obolijevanja muškaraca od raka prostate podjednaka u
azijskim i zapadnim zemljama, istraživanje objavljeno u časopisu Cancer Prevention
Research je pokazalo kako na Zapadu
bolest češće napreduje no nego u azijskim kulturama. Zašto je tome tako?
Studija američkih znanstvenika Sveučilišnog centra za proučavanje
raka iz Colorada je pokazala kako bi se odgovor na ovo pitanje mogao
skrivati u prehrani bogatoj vlaknima.
“Iako je naše istraživanje provedeno na laboratorijskim životinjicama, njegovi
rezultati predstavljaju značajan korak prema naprijed kad je riječ o raku
prostate. Kod životinjica koje smo hranili inositol heksafosfatom – glavnom komponentom prehrane bogate
vlaknima smo primijetili dramatično smanjenje volumena tumora”, poručili
su znanstvenici.
Stručnjaci nas upozoravaju da je za bolju probavu i uopće za zdravlje važno jesti i neprobavljiva vlakna, kojih nam dnevno treba najmanje 30 grama. Najviše ih ima u povrću, voću, te cjelovitim (integralnim) namirnicama,
kao što su žitarice i brašnasti proizvodi.
No, to nije sve! Istraživanja su pokazala kako hrana bogata vlaknima čuva vaše zube i desni! Pročitaj i ovo: Trebate više vlakna? Znamo kako!
K. R.
