Spuštena stopala - koji su uzroci i kako popraviti stanje? - Ordinacija.hr
Zdravlje

Zdravlje

Spuštena stopala – koji su uzroci i kako popraviti stanje?

Foto: Shutterstock

Skup svih mišića tijela održava svodove stopala. Obzirom da mišićje ojača oko treće godine života, tada se formiraju i stopala.

Prilikom disproporcije snage mišićja i sile opterećenja stopala postepeno se razvijaju spuštena stopala.

Kada govorimo o spuštenim stopalima, možemo ih razvrstati u dvije kategorije:

  1. uzdužno spuštene svodove stopala i

  2. poprečno spuštene svodove stopala.

U odraslih ljudi koju imaju deformaciju stopala: spušteni poprečni svodovi, nastaje bol u prednjem dijelu stopala koja se naziva metatarzalgija. Najčešći uzrok metatarzalgije su cipele s visokom potpeticom, jer je u visokim petama naglašeno opterećenje upravo na prednji dio stopala. Zbog toga se sugerira nošenje cipela na petu do 5 centimetara visine.

Kao što je prethodno navedeno da su spuštena stopala uzrok slabijeg mišićja, svako duže opterećenje stopala uzrokuje bol, a čitava muskulatura se brže zamori. Nakon nekog vremena mišićje je sve slabije što usporava cirkulaciju, a kao posljedica nastaju otekline na stopalima.

Simptomi spuštenih stopala i liječenje

Najčešći simptomi spuštenih stopala su osjećaj umora u nogama i pojava grčeva u listovima noću. Najbolje je odmah prilikom pojave ovih simptoma kontaktirati specijalista ortopeda, jer ako se ne reagira na vrijeme kasnije dolazi do deformacija nožnih prstiju i bolnih natisaka.

Temelj svakog liječenja su ortopedski ulošci za rasterećenje stopala koji se rade individualno prema narudžbi.

Tokofobija: kako pobijediti paralizirajući strah od poroda?

Foto: Shutterstock

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo