Peckanje i žarenje očiju tijekom plača najčešće su posljedica nadražaja, alergija ili suhog oka, no ponekad mogu upozoravati i na problem sa zdravljem očiju.
Plač je prirodan odgovor organizma na tugu, sreću, stres ili snažne emocije. No, ako ste primijetili da vas tijekom plača oči peku, žare ili svrbe, vjerojatno ste se zapitali je li to normalno. U većini slučajeva riječ je o prolaznoj pojavi, no ako se peckanje javlja redovito ili traje i nakon što prestanete plakati, moglo bi upućivati na određene probleme sa zdravljem očiju.
Iako mnogi pretpostavljaju da su sve suze iste, one se razlikuju po načinu nastanka i sastavu. Upravo te razlike mogu objasniti zašto plač kod nekih ljudi izaziva neugodan osjećaj pečenja.
Suze su mnogo više od emocionalne reakcije
Suze su neizostavan dio obrambenog sustava oka. Njihova je zadaća održavati površinu oka glatkom i vlažnom, osigurati jasan vid te ispirati prašinu, mikroorganizme i druge nečistoće koje svakodnevno dolaze u dodir s očima.
Površinu oka prekriva tanki suzni film koji se sastoji od tri sloja – masnog, vodenog i sluznog. Ta tri sloja zajedno sprječavaju prebrzo isparavanje suza i omogućuju da se one ravnomjerno rasporede po oku. Kada je ravnoteža tog zaštitnog sloja narušena, oči postaju osjetljivije na vanjske podražaje, pa čak i običan plač može izazvati neugodu.
Postoje tri osnovne vrste suza:
- bazalne suze, koje neprestano vlaže i štite oči
- refleksne suze, koje nastaju kada oko treba isprati dim, prašinu, pijesak, kemikalije ili druge nadražujuće tvari
- emocionalne suze, koje se stvaraju tijekom plača izazvanog osjećajima poput tuge, sreće ili stresa.
Sve sadrže vodu, elektrolite, masti i zaštitne bjelančevine, no istraživanja pokazuju da emocionalne suze mogu sadržavati i određene hormone te druge tvari povezane sa stresom i emocionalnim odgovorom organizma.
Zašto suze ponekad peku?
Jedan od najčešćih razloga krije se u refleksnim suzama. Kada u oko dospiju dim, prašina, pijesak ili sapun, organizam nastoji što brže ukloniti nadražujuću tvar pa proizvodi veću količinu suza. One imaju nešto drukčiji sastav od bazalnih suza te sadrže više soli i obrambenih molekula. Upravo povećana koncentracija soli može izazvati peckanje ili žarenje.
Sličan učinak može imati i znoj. Budući da sadrži sol, lako izaziva pečenje ako dospije u oči, osobito tijekom ljetnih mjeseci ili nakon intenzivne tjelesne aktivnosti. Ako se sa znojem pomiješaju ostaci kreme za sunčanje, šminke ili drugih kozmetičkih proizvoda, neugoda može biti još izraženija. U većini slučajeva peckanje prestaje čim se nadražujuća tvar ispere iz oka.
Kada peckanje nije bezazleno?
Ako vas oči peku gotovo svaki put kada plačete ili se isti osjećaj javlja i tijekom dana, moguće je da uzrok nije sam plač, nego stanje koje čini oči osjetljivijima.
Sindrom suhog oka
Jedan od najčešćih uzroka je sindrom suhog oka. Unatoč nazivu, osobe sa suhim okom često imaju pojačano suzenje. Razlog je taj što oko, zbog nedostatka kvalitetnog suznog filma, pokušava nadoknaditi manjak stvaranjem velikih količina vodenastih suza.
Problem je u tome što takve suze nemaju dovoljno masnog sloja pa brzo isparavaju i ne uspijevaju dovoljno zaštititi površinu oka. Tako nastaje začarani krug – oči su suhe, organizam stvara još više suza, ali one ne rješavaju problem.
Osim pečenja, mogu se javiti:
- osjećaj pijeska ili stranog tijela u oku
- crvenilo
- zamućen vid koji se povremeno razbistri treptanjem
- umor očiju, osobito nakon rada na računalu ili dugotrajnog gledanja u ekran
- pojačana osjetljivost na vjetar, klimatizirane prostore i dim.
Rizik od razvoja sindroma suhog oka povećava se s dobi, a češće se javlja i kod žena zbog hormonalnih promjena.
Alergije
Ako vas osim pečenja muče svrbež, crvenilo i suzenje, moguće je da su uzrok alergije. Najčešći okidači su pelud, grinje, plijesan, dlaka kućnih ljubimaca i prašina.
Kod alergija oči su već upalno promijenjene pa dodatne suze tijekom plača mogu pojačati neugodan osjećaj. Simptome često prate kihanje, curenje ili začepljenost nosa te osjećaj pritiska u sinusima.
Upale oka i vjeđa
Peckanje može biti povezano i s upalnim bolestima oka. Blefaritis je kronična upala rubova vjeđa koja se može razviti zbog bakterija ili začepljenja sitnih žlijezda odgovornih za lučenje masnog dijela suznog filma. Rubovi vjeđa mogu biti crveni, otečeni i prekriveni sitnim ljuskicama, a oči često suze i peku.
Slične tegobe može izazvati i konjunktivitis, odnosno upala spojnice. Ovisno o uzroku, može biti virusni, bakterijski ili alergijski, a najčešće se očituje crvenilom, suzenjem, peckanjem i iscjetkom iz oka.
Kako si možete pomoći?
Ako je peckanje posljedica prolazne iritacije, nekoliko jednostavnih mjera može ublažiti simptome:
- stavite hladan ili topao oblog na zatvorene kapke
- koristite umjetne suze kako biste obnovili suzni film
- kod alergija primijenite antialergijske kapi prema preporuci liječnika ili ljekarnika
- održavajte higijenu vjeđa ako imate blefaritis
- izbjegavajte trljanje očiju jer ono dodatno nadražuje površinu oka
- ako nosite kontaktne leće, skinite ih dok traje iritacija.
Kod osoba koje mnogo vremena provode ispred računala korisno je redovito praviti pauze i češće treptati jer dugotrajno gledanje u ekran smanjuje učestalost treptanja, zbog čega suze brže isparavaju.
Ako su uzrok alergije, liječnik može preporučiti antihistaminike, posebne kapi za oči ili drugu terapiju. Kod bakterijskih infekcija mogu biti potrebni antibiotici, a kod izraženijih upala i protuupalni lijekovi na recept.
Kada posjetiti oftalmologa?
Povremeno peckanje tijekom plača obično nije razlog za zabrinutost, osobito ako brzo prolazi nakon što prestanete plakati ili uklonite nadražujuću tvar iz oka. No pregled kod oftalmologa preporučuje se ako:
- peckanje traje dulje vrijeme ili se stalno vraća
- oči su izrazito crvene ili otečene
- javlja se jaka bol
- primijetite pogoršanje ili zamućenje vida
- pojavljuje se gusti iscjedak iz oka
- umjetne suze i druge mjere samopomoći ne donose poboljšanje.
Pravodobnim pregledom moguće je otkriti stanja poput sindroma suhog oka, začepljenja suznog kanala, kroničnih upala ili drugih bolesti oka te započeti odgovarajuće liječenje prije nego što simptomi postanu ozbiljniji.
Iako peckanje očiju tijekom plača najčešće nije znak ozbiljne bolesti, ono ne treba postati nešto na što ćete se jednostavno naviknuti. Ako se javlja često ili je praćeno drugim simptomima, vrijedi potražiti stručni savjet kako bi se otkrio pravi uzrok i očuvalo zdravlje očiju.
(Ordinacija.hr)
