Povraćanje je nagon prisilnog izbacivanja sadržaja želuca.
Može biti jednom zbog neke hrane koja vam nije sjela, a često povraćanje ipak je znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Učestalo povraćanje može dovesti do dehidracije i kroničnih stanja ako se ne liječi.
Uzroci povraćanja
Povraćanje je sasvim normalna pojava. Uzroci mogu biti jednostavni kao što je preveliki unos hrane ili previše alkohola. To nije samostalno stanje nego je zapravo simptom drugih stanja i bolesti kao što su:
- trovanje hranom
- infekcije
- trudnoća
- glavobolje
- lijekovi
- anestezija
- kemoterapija
- Kronova bolest
- probavne smetnje
- bolest putovanja
Ako povraćanje nije povezano s jednim od ovih stanja, uzrok bi mogao biti ciklički poremećaj povraćanja. Ovo stanje karakterizira stalno povraćanje i do 10 dana. Dolazi u kombinaciji s mučninama, vrtoglavicom i manjkom energije. Uglavnom pogađa djecu starosti oko 5 godina, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, a studija iz 2012. godine pokazala je kako pogodi 3 na 100 000 djece. Uzrokuje epizode povraćanja nekoliko puta kroz godinu, a ako se ne liječi može imati posljedice:
- dehidracije
- karijes
- ezofagitis
Kada treba reagirati
Iako je čest simptom nekih stanja, ponekad je i znak da hitno trebate medicinsku pomoć. Liječniku idete ako osoba:
- Povraća više od jednoga dana
- Sumnjate na trovanje hranom
- Ima jake glavobolje i bolove u vratu
- Ima jake bolove na abdominalnom području
Krv u izbačenom sadržaju je znak da odmah trebate tražiti hitnu medicinsku pomoć. Povraćanje krvi naziva se hematemeza, a simptomi su:
- Povraćanje velike količine krvi
- Pljujete tamnu krv
- Iskašljavate supstance koje izgledaju kao zrna kave
Ovo se uglavnom događa zbog čireva ili nekih vrsta karcinoma, a popraćeno je vrtoglavicom.
Komplikacije nakon povraćanja
Dehidracija je najčešća komplikacija jer ne izbacujete samo hranu nego i tekućine, a dehidracija uzrokuje:
- Suha usta
- Vrtoglavice
- Tamnu boju mokraće
- Smanjeno uriniranje
- Glavobolje
- Izgubljenost
Najčešće zahvaća bebe i djecu jer imaju manju tjelesnu masu, a i manje tekućine te im je teže spriječiti ovakav ishod.
Pothranjenost je također opasna posljedica jer nemogućnost zadržavanja hrane uzrokuje gubitak hranjivih tvari u tijelu. Osobe osjećaju vrtoglavice i slabost.
Liječenje
Liječenje nije uvijek potrebno, ali hidratacija organizma je. Trebate piti čiste tekućine jer sadrže elektrolite koji pružaju važne hranjive tvari koje tijelo izgubi prilikom izbacivanja sadržaja. Kada povraćate izbjegavajte čvrstu hranu jer upravo takva najviše iritira želudac.
Pokušajte povećati unos hrane koja sadrži đumbir, limunske trave ili ulje bergamota. Također važna je i promjena prehrane, a liječnici predlažu:
- Nemasnu hranu
- Slane krekere
- Proizvode s đumbirom
Prevencija
Kako biste suzbili povraćanje pokušajte promijeniti neke životne navike, a najčešći uzroci su:
- Učestala konzumacija alkohola
- Unos prevelike količine hrane
- Migrene
- Vježbanje odmah nakon obroka
- Stres
- Ljuta i vruća hrana
- Nedostatak sna
Promjenom stila života možete smanjiti vanjske uzroke, ali viruse nažalost ne možete uvijek izbjeći, ali ne zaboravite na važnost higijene.
Budite spremni! Imamo trikove koji će vas spasiti od idućeg toplinskog udara
M.S.
Foto: Shutterstock
