Ne zanemarujte ovaj probavni problem pogotovo ako se javlja učestalije i popraćen je proljevom, povraćanjem, vrućicom ili drugim simptomima bolesti
Ispuštanje vjetrova rezultat je nakupljanja plinova i balona zraka u crijevima u procesu hranjenja. Normalan su dio rada probavnog sustava, a obično su posljedica gutanja zraka ili razgradnje hrane. Dio zraka koji ne izađe na usta (podrigivanjem), proći će u gastrointestinalni trakt te izaći na analni otvor. Ipak, postoje situacije kada se treba javiti liječniku da se eliminira mogućnost postojanja zdravstvenog problema:
1. Praćeni su zatvorom
Razlog može biti prekomjeran unosa vlakana, što uzrokuje nadutost, plinove, grčeve pa i puštanje vjetrova. Vlakna su dobra za probavu, no ako se pretjera ona se nakupljaju u organizmu i talože u crijevima pa ona sporije rade. Pomoći će smanjenje unosa vlakana te puno vode, preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija.
5 ideja za zdrave smoothieje koji čiste jetru, pomažu kod nadutosti…
2. Neprekidni vjetrovi danju i noću
Gazirana pića bi mogla biti razlog jer time u organizam unosite više zraka i plinova, a kada prolaze kroz probavni sustav uzrokuju i često ispuštanje vjetrova. Vodite dnevnik unosa namirnica i ponesite liječniku kako bi mogao prepoznati što je uzrok ako nisu gazirana pića.
3. Miris je izrazito neugodan
Miris nikad nije ugodan, no primijetite li značajnu promjenu i pogoršanje moguće je da vam prehrana sadrži previše sumpora. Njega ima u brokuli, cvjetači, kupusu, češnjaku, luku, jajima, crvenom mesu, hrenu, mahunarkama i vinu. Ostane li ovaj problem duže vrijeme moguće je da se radi o upalnom procesu u crijevima.
4. Problemi s probavom
Vjetrovi praćeni osjećajem boli nakon obroka mogu otkrivati intoleranciju na određene namirnice. Najčešće je u pitanju laktoza, no može biti riječ i o ozbiljnijem problemu poput autoimune bolesti celijakije (intolerancija na gluten) ili sindroma iritabilnog crijeva.
Moguće bolesti
Pomoć liječnika svakako potražite ako se uz učestale vjetrove pojavljuju gubitak kilograma, proljev, povraćanje, vrućica, dugotrajna nadutost i jaki bolovi u želucu kako bi se isključili čir, bakterije, razne upale ili žučni kamenci uz već spomenuta stanja.
N. M.
