10 stvari koje niste znali o odbojci na pijesku

PXL 020717 17195475

Jeste li znali da se odbojka na pijesku smatra jednim od najpopularnijih sportova u svijetu?

Ovaj sport je poznat mnogima, a igra se skoro u svakoj državi. Odbojka na pijesku ima brojne zdravstvene dobrobiti jer je idealna kardio tjelovježba u kojoj rade mišići nogu te ligamenti. Budući da se igra na pijesku ponekad je teško odskočiti i prebaciti loptu te tada rade svi mišići što potiče veću potrošnju kalorija od trčanja. Sport se odigrava brzo i aktivno, a istovremeno vježbamo međusobnu koordinaciju između ruke i oka. Također, ovo je odlična tjelovježba za održavanje ravnoteže jer ipak je teže zadržati balans na pijesku nego u dvorani na parketu. Zbog stalnih rotacija, promjena u pijesku i skakanja, trening odbojke dobra je vježba snage i izdržljivosti. Danas je jedan od ljetnih sportova na Olimpijskim igrama sa zanimljivim povijesnim podacima.

Prestanak vježbanja negativno utječe na vaš mozak, a imamo i 4 posljedice

  1. Prije imena odbojka ili na engleskom "volleyball", ovaj sport nosio je naziv mintonette.
  2. Godine 1900. napravljena je prva lopta posebno namijenjena odbojci
  3. Mjesto Santa Monica u Kaliforniji smatra se rodnim mjesto odbojke koja se ondje igrala već oko 1920. godine
  4. Koncept igre dva igrača na jednoj strani te dva igrača na drugoj strani osmislio je Paul "Pablo" Johnson, a prvi put se tako igralo 1930. godine.
  5. Za vrijeme meča igrači i igračice odbojke u prosjeku skaču 300 puta. Zato i ne čudi da su svi u top formi!
  6. Prvi profesionalni turnir odbojke na pijesku (Olympia World Championship of Beach Volleyball) održao se 1976. godine u Kaliforniji, dok se u Hrvatskoj prvi put takav turnir održao 1994. godine.
  7. Godine 1992. sport je predstavljen na Ljetnim olimpijskim igrama, a 1996. je postao službeni sport za žene i muškarce.
  8. Ovo je jedini olimpijski sport u kojem je zabranjeno nositi puno odjeće na sebi.
  9. Morate reagirati brzo kako biste bili igrač odbojke jer je najbrži servis zabilježen na FIVB World Tour, a išao je brzinom od 114 km/h. Servis je ispucao ruski igrač Igor Kolodinsky. To je brzina jednaka brzini trčanja geparda!

Preskačite uže za bolje zdravlje i vitku liniju

Ovako ljeti održavaju top formu Michelle Obama, Shakira, Lady Gaga...

Plivanje je najbolji sport za istezanje i osvježenje ljeti. 

M.S.

Foto: Luka Stanzl/PIXSELL

 Prati nas na Viber Public Chatu!