Istraživanja su pokazala da je smrtnost ljudi koji su svakodnevno doživljavali orgazme upola manja od onih kojima se to događalo tek jednom mjesečno. Strast je zaista dobra za zdravlje jer:
1. Smanjuje rizik od srčanih oboljenja i infarkta
Vođenje ljubavi barem 20 minuta triput tjedno upola može smanjiti rizik od srčanog udara ili infarkta. Otpuštanje hormona tijekom orgazma snižava krvni tlak, dok je seks dobra vježba za srce.
2. Održava vas u fit formi
Vođenje ljubavi vrlo je zahtjevan, ali i efikasan način vježbanja. Podiže broj srčanih otkucaja s uobičajenih 70 u minuti na oko 114 (kod žena) i poboljšava rad krvožilnog sustava. Seksom se postiže i bolji tonus mišica, posebno trbušnih i mišica stražnjice.
3. Pomaže pri gubljenju kilograma
Za prosječno aktivnu osobu, 30 minuta vođenja ljubavi sagorjet će oko 200 kalorija, što je dovoljno da se svaka dva tjedna izgubi pola kilograma – bez ikakve dijete. Seksom se otpuštaju tzv. hormoni sreće, endorfini, koji podižu raspoloženje na prirodan način.
4. Održava vas mladima
Parovi koji vode ljubav triput tjedno, izgledaju i po nekoliko godina mlađi od onih koji to ne čine, ili čine rjeđe. Živahnost i energija, aktivirani prilikom vođenja ljubavi, stimuliraju krvotok, podižući time razinu kisika u stanicama. Na taj način nove stanice lakše i brže izlaze na površinu i zamjenjuju one stare, odumrle.
5. Ublažava bol
Ti isti endorfini djeluju i kao prirodna sredstva protiv boli. Testosteroni također imaju tu funkciju i mogu umanjiti bol uslijed upala, posebno zglobova. Istraživanja su pokazala da ljudi koji boluju od artritisa osjećaju znatno manju bol najmanje šest sati nakon vođenja ljubavi.
6. Štiti kosti
Redovitim seksom podiže se razina estrogena u krvi i time se kosti štite od osteoporoze. Njime se reguliraju i neravnomjerni menstrualni ciklusi i ublažavaju simptomi predmenstrualnog sindroma.
7. Dobar je za san
Povišena razina hormona ima umirujući efekt, omogućavajući na taj način i dobar san. Učinak tih hormona još je veći kod muškaraca – upravo zato oni odmah poslije seksa padnu u dubok san!
8. Sprječava prehladu i gripu
Razina hormona koji pomažu imunološkom sustavu da bude još otporniji na infekcije, tijekom seksa je pet puta viša nego inače.
9. Jača intelekt
Tijekom orgazma podiže se krvni tlak, potičući na taj način i kolanje svježe krvi u mozgu, a to može utjecati i na povišenje vašeg IQ-a. Viša razina određenih hormona također pozitivno djeluje na rad moždanih stanica.
K. R.
