Pripremite sami napitak koji će vam pomoći da se riješite viška kilograma i čuvati vaše zdravlje.
Cimet ima antioksidativna, antibakterijska, antiupalna svojstva, a uz to može smanjiti i krvni tlak, kolesterol, pa i količinu tjelesne masnoće. On detoksicira, okrepljuje tkiva, ublažuje bolove. Djelotvoran je kod kašlja, poboljšava probavu te potiče znojenje.
Osim što je nutricionistički bogat začin, cimet može biti i jaki “alat za ljepotu” pa se često nalazi u kremama protiv celulita, maskama i pilinzima te se spominje kao sredstvo za topljenje viška kilograma.
Med je također univerzalna namirnica koja se ne može pokvariti te liječi niz tegoba. Mnogi proizvodi za njegu tijela i lica temelje se na medu. Osigurava koži mekoću, vlažnost i zaštitu. I sami možete pripremiti domaći piling koji će obnoviti vašu kožu.
Jednostavan recept za marmeladu od smokava
Med i cimet u borbi protiv viška kilograma
Iako nije znanstveno dokazano, mnoga istraživanja i specijalizirani internetski portali povezuju ove namirnice s mršavljenjem. Napitak od meda i cimeta nije dijetni napitak, ali će vam olakšati proces bez osjećaja gladi, a uz to će čuvati vaše zdravlje.
Kako pripremiti napitak od meda i cimeta?
Ovaj napitak koji “čisti” organizam se sastoji od mješavine meda i cimeta te vode. Prokuhate 300-400 ml vode, a prethodno u bocu ili vrč stavite 1 čajnu žličicu cimeta u prahu. Cimet prelijete vodom te pustite da odstoji 30-ak minuta. Kada se napitak ohladi, dodate 2 čajne žlice meda i promiješate.
Na prazan želudac, nakon buđenja, popijte pola napitka, a drugu polovicu prije odlaska na počinak. Ako budete odgovorni i ovaj napitak koristite redovno, možete računati na smanjenje kilograma.
Zdrava verzija Starbucksove kave s okusom bundeve
Ana A.
Foto: Shutterstock
