Smoothie od banane i đumbira koji morate isprobati!

Smoothie banana đumbir shutterstock

Nemate ideju kako započeti dan i pritom si osigurati veliku, ali zdravu, količinu energije? Probajte recept za pravi zimski smoothie i obradujte svoje nepce!

Đumbir je oduvijek bio poznat kao prirodni lijek za mnoge bolesti. O dobrobitima ove biljke ljutkastoga okusa zna se zaista mnogo toga. Kako biste đumbir na zdrav i ukusan način unijeli u svoj organizam, predlažemo da ga kombinirate s bananom, pravom malom riznicom kalija. Ovaj smoothie prava je energetska bomba koja će vas nahraniti svim potrebnim nutrijentima.

Smoothie od banane i đumbira

Potrebni sastojci:

  • 1 banana
  • 150 g jogurta*
  • 1 žlica meda
  • 10-20 g svježega đumbira

*možete koristiti i jogurt od vanilije

Priprema:

Bananu isjeckajte na komadiće i zajedno sa preostalim sastojcima izblendajte. Ako želite pojačati zimski okus ovoga smoothieja, slobodno dodajte cimet ili muškatni oraščić. Uživajate u svom napitku!

Koji su to začini bez kojih ne možemo zamisliti zimu?

Foto: Shutterstock

J. R.

 Prati nas na Viber Public Chatu!