Ljubavna veza sigurno život čini sretnijim ali može uzrokovati nakupljanje kilograma
Prema novoj studiji provedenoj od strane znanstvenika na sveučilištu Queensland u Australiji, osobe koje su u vezi imaju više masnog tkiva od pojedinaca koji nisu u vezi.
Brak i suživot mogu biti poticaj za ponašanje koje će naštetiti zdravlju – poput prejedanja, gledanja TV-a i zajedničkog ispijanja alkohola
Znanstvenici su otkrili kako parovi češće konzumiraju nezdrave namirnice te jedu puno više – što u konačnici može dovesti do nakupljanja neželjenih kilograma.
Ljudi u vezi često imaju obveze poput obiteljskih ručkova gdje se rijetko poslužuje zdrava hrana a i često se više pojede.
Ako imate djecu, znanstvenici također napominju da ste u “rizičnoj” skupini jer roditelji često djeci kupuju slatkiše i grickalice koje nerijetko i sami pojedu.
Evo kako vas vježbanje čini boljim ljubavnicima!
Zaključno su naglasili kako prema nekim teorijama osobe u braku ne paze kako izgledaju te im nije važno jesu li privlačne partneru pa se često debljaju.
Vježbanje u paru
Vježbanje u paru može nam podići motivaciju i pomoći u održavanju dobre navike vježbanja. Umjesto da se zavalite na kauč pred TV, ukradite si 15-20 minuta vremena da iz zajedničkog vježbanja stvorite priliku za malo kvalitetnog zajedničkog vremena i povezivanja. I tu čak ne govorimo o nekakvom zahtjevnom fitnesu ili „štancanju“ trbušnjaka i sklekova, već o jednostavnim, a efikasnim vježbama mobilnosti i ispravne funkcije. Vaše tijelo će vam biti zahvalno što god da mu date izvan okvira osmosatnog sjedenja za radnim stolom.
A. A.
Foto: Shutterstock
