Brojne studije su pokazale da gotovo svakodnevno žene nose previše stvari u svojim torbama, zbog čega su one logično – preteške
Nošenje preteške torbe može izazvati vrlo neugodne posljedice i nikako banalne. Fizioterapeutkinja Sammy Margot provela je istraživanje na ženama između 21 i 55 godina, a njihove tobre težile su od tri do devet kilograma. Ove težine mogu izazvati bol u donjem dijelu leđa.
Sve što nosimo, nosimo na jednoj strani i naprežemo donji dio leđa koji nije naviknut na taj tip tereta.
Neočekivana posljedica
Kad nosimo teške torbe, možemo imati i učestale glavobolje.
Razlog leži u tome što torbu nosimo na jednoj strani i automatski naprežemo donji dio tijela koji nije naviknut na takav tip tereta.
Učestale glavobolje
Nuspojava mogu biti i bolovi u leđima i vratu, a neočekivana nuspojava je i – glavobolja. Razlog je taj što su mišići ramena i vrata prisiljeni nositi tu težinu, a njihovo grčenje dovodi do učestalih glavobolja.
Ako je torba teža od četiri kilograma, najvjerojatnije će vas zaboljeti glava. A nerijetko su bolovi samo na jednoj strani glave. Ako torbu nosite na desnom ramenu, vjerojatno će vas boliti i ta strana glave.
Nošenje preteške torbe utječe na prebacivanje ravnoteže tijela na jednu stranu što ometa normalan hod. Dok hodamo, ruke nam se prirodno ljuljaju, a s većom težinom na jednoj strani tijela, utječemo na ravnotežu odnosno narušavamo prirodan stav tijela.
Teže torbe uzrokuju grčenje mišića na vrhu ramena. U ozbiljnim slučajevima može doći do kočenja gornjeg dijela leđa. Osim toga, opterećuju se i mišići nadlaktice i ramena.
Foto: Shutterstock
N.C.
