U Hrvatskoj je registrirano oko 300 tisuća ljudi oboljelih od dijabetesa, no smatra se da je ta brojka puno veća – još barem 200 tisuća ljudi živi sa šećernom bolešću a da to i ne znaju!
Ni globalne statistike nisu puno bolje – zastrašujuće zvuči podatak kako se svaki dan u svijetu otkrije čak pet tisuća novih slučajeva dijabetesa. Stalni porast broja oboljelih, koji je, dakako, najviše povezan s modernim načinom života, razlog je što brojni liječnici i dijabetičke udruge neprestano upozoravaju na važnost prevencije i brigu o zdravlju.
Ova 4 uzročnika mogu trajno oštetiti jetru, a nisu povezani s lošom prehranom i alkoholom
Prekasno otkrivanje bolesti
Iako se nekada tvrdilo da je dijabetes bolest starije populacije, danas se zna da oboljeva sve više mladih ljudi, što znači da prevenciju treba započeti još u djetinjstvu. Tip II, koji je i najčešći oblik bolesti, javlja se kad gušterača ne može stvarati dovoljnu količinu inzulina koja bi zadovoljila potrebe organizma, tj. kad se proizvedeni inzulin ne koristi učinkovito.
Sjedalački način života, konzumiranje brze hrane i gaziranih napitaka te prekomjerna tjelesna težina glavni su krivci za dijabetes tip II. Nadalje, procjenjuje se kako više od četrdeset posto oboljelih ne zna za svoju bolest, tj. prije nego što im se dijagnosticira, žive s njom čak sedam godina.
Što vam se događa u prvih nekoliko dana nakon srčanog udara
Najčešći simptomi dijabetesa
Prvi korak u prevenciji dijabetesa sastoji se od prepoznavanja faktora rizika koji ukazuju na to kolika je vjerojatnost da će osoba oboljeti od dijabetesa. Glavni faktori rizika su: životna dob iznad 45 godina, prekomjerna tjelesna težina (posebno akumulirana u abdomenu), pojava dijabetesa kod roditelja, braće i sestara, glikemija između 110 i 125 mg/dl i hipertenzija.
Najčešći simptomi dijabetesa, a koji mnogi ignoriraju su pretjerana žeđ, često mokrenje, prejaka glad, gubitak tjelesne težine, lako umaranje, promjene vida, sporo zarastanje rana, usporeno prolaženje infekcija i stalni svrbež kože. Dovoljno izgubiti 3-4 kilograma tjelesne težine, uz redovito svakodnevno brzo hodanje u trajanju od 30 minuta, da bi se smanjila incidencija dijabetesa za gotovo dvije trećine.
Unatoč tome, procjenjuje se kako će se do 2025. godine pojava dijabetesa tip II udvostručiti u odnosu na razdoblje od prije 10 godina.
Stalno ste pod stresom? Prijeti vam visoki tlak, bolesna štitnjača, duševne bolesti…
D. Petrov/magazin ordinacija.hr
Foto: Shutterstock
