Ne trebate biti na keto dijeti da biste uživali u ovoj zdravoj i osvježavajućoj poslastici. Treba vam svega nekoliko minuta, a najvažnije od svega – nisu vam potreba nikakava skupa kuhinjska pomagala da biste ga pripremili.
Ovaj famozni sladoled od bobičastog voća sadrži zanemarivu količinu ugljikohidrata, ne sadrži mliječne proizvode i pogodan je za osobe koje provode keto režim prehrane. Ono što mu daje osobitu draž i poseban okus je kokosovo mlijeko! Ako ga imate u kuhinji, a ne znate što biste s njim napravili – ovaj sladoled će vas sigurno oduševiti.
Keto dijeta: 5 činjenica koje morate znati
Potrebno vam je:
- 2 šalice punomasnog kokosova mlijeka
- ¾ šalice smrznutog bobičastog voća (bez dodanog šećera)
- 3 žličice zdrave zamjene za šećer
Priprema:
- Ubacite sve sastojke u mikser i dobro ih promiješajte.
- Dobivenu mješavinu odložite u zamrzivač na 4-5 minuta.
- Još jednom promiješajte prije serviranja.
10 namirnica koje morate uvrstiti u svoj plan ketogene prehrane
Ordinacija.hr
Foto: Shutterstock
