Kombinacijom ulja postignite bolji učinak, a preparate ‘smućkajte’ prema vlastitim potrebama.
Za zdravu kožu i kosu
Dodati 1-2 kapi eteričnog ulja lavande proizvodima za njegu lica ili pak koristiti pomiješano s adstringentnim baznim uljem, poput baznog ulja lješnjaka, koje je lagano i ne masti kožu.
Nervozni ste i muči vas nesanica? Valerijana bi vas mogla umiriti i opustiti
Za vlasište pomiješati 1-5 kapi eteričnog ulja lavande s 10 mililitara kvalitetnog hladno prešanog maslinova ulja ili baznog ulja konoplje i nježnim pokretima utrljati u vlasište. Ostaviti da djeluje 30 minuta, a zatim oprati kosu. Ovaj aromapakung koristiti nekoliko puta tjedno.
Za intimnu njegu
Koristite po 30 mililitara ulja marelice, macerata nevena i kantariona. U navedena bazna ulja dodajte po 10 kapi eteričnih ulja: čajevca, geranija, ilan-ilanga, kamilice, pačulija, palmaroze i smilja. Uživajte u svakodnevnom korištenju na dnevnom ulošku ili nanošenju na usmine. Potpuno je siguran za trudnice i dojilje, a mogu ga koristiti svi uzrasti, od djevojčica do baka.
Ovakav preparat smanjuje upale, svrbež i pečenje, sprečava rast i razvoj gljivica, bakterija i virusa, olakšava tegobe kod vaginalnih infekcija, potiče regeneraciju tkiva i ubrzava oporavak, doprinosi normaliziranju vaginalne flore, ublažava simptome cistitisa, ublažava suhoću vaginalne stijenke, djeluje lubrikantno pri spolnom odnosu te pomaže u održavanju higijene i svježine intimnog područja.
Za hemoroide
U mješavinu 30 mililitara nevenova macerata, 30 mililitara macerata kantariona i 30 mililitara ulja crnog kima dodajte po 15 kapi sljedećih eteričnih ulja: čajevca, lavande, limuna, geranija, čempresa. Promiješajte i nanosite nekoliko puta dnevno na osjetljivo mjesto. Preparat se nastavlja koristiti i nakon smirenja simptoma da biste bili sigurni da je problem s hemoroidima riješen i da se neće ponovno pojaviti. Osobama koje još nemaju probleme s hemoroidima također se preporučuje povremeno korištenje za održavanje higijene analnog otvora. Uz to se smanjuje mogućnost pojave problema s hemoroidima jer se tkivo učvršćuje.
Riješite test i u samo 5 minuta otkrijte starite li brže od očekivanog
Prva pomoć kod opeklina
Direktno na opečeno mjesto nanijeti kap eteričnog ulja lavande i pustiti da se osuši. Osjećaj olakšanja je trenutačan. Ponavljati postupak onoliko učestalo koliko je potrebno. Za veće opekline pomiješati 3-5 kapi eteričnog ulja lavande s pola žličice baznog ulja kokosa ili crnog kima i nanijeti na oštećeno mjesto. Ponavljati prema potrebi.
Išijas
U 100 mililitara ulja crnog kima dodati ukupno po 20 kapi ulja bora, kamilice, lovora, origana, smilja.
Preparat se koristi nekoliko puta dnevno. Poboljšanje se osjeti već za nekoliko dana do tjedan dana, a potrebno ga je uporno koristiti najmanje tjedan do dva nakon nestanka simptoma. Uz nježne vježbe po preporuci liječnika, preparat se koristi na kralježnici budući da bol u nozi potječe iz problema u donjem dijelu kralježnice.
Poboljšanje kvalitete sna
Na vaticu nakapati 2-3 kapi eteričnog ulja lavande i staviti uz uzglavlje prije spavanja. Miris eteričnog ulja potaknut će opuštanje i pomoći vam da se lakše utone u san. Ovakav učinak može se postići i inhalacijom eteričnog ulja lavande – nakapati na maramicu nekoliko kapi i duboko udisati ili pak udahnuti direktno iz bočice. Eterično ulje lavande udisati se može i u trenucima kad se osjećate uznemireno ili napeto za podršku i trenutačno olakšanje.
Duboko opuštanje u vašem domu
Eterično ulje lavande kombinirati s drugim opuštajućim uljima, poput tamjana ili cedra. Pomiješati s vodom – 50 kapi eteričnog ulja lavande ide na 50 mililitara destilirane vode, potrebno je protresti prije svake upotrebe, a ako se mješavina stavi u bočicu sa sprej-nastavkom, stvorit će se i jednostavan osvježivač zraka i tkanina. Poprskati po prostorijama, ručnicima ili posteljini.
Artritis
U 100 mililitara mješavine baznih ulja sezama i jojobe dodajte ukupno 100 kapi eteričnih ulja po izboru.
Preporuka je do pet eteričnih ulja koja ćete odabrati između navedenih ulja: bor, borovica, celer, limunski eukaliptus, komorač, lavanda, lavandin Grosso, limun, lovor, origano, crni papar, ružmarin, smilje, timijan, zimzelen.
Nanositi nekoliko puta dnevno na bolno mjesto, a posebno nanijeti prije spavanja i ostaviti preko noći.
Već za koji dan simptomi će biti smanjeni.
Eteričnim uljima protiv afti, Alzheimera, depresije, za bolju cirkulaciju… Odaberite ono pravo
Tekst: Mara Doljak, mr. pharm. (Aromara d.o.o.), prilog Aromaterapija – zdravlje iz malih bočica
Foto: Shutterstock
