Potaknuti ponovni rast kose koja je stanjena i na mjestima jače ispada je moguć, tvrde stručnjaci – i ne mora biti suludo skup.
Vaša lokalna ljekarna vjerojatno je puna proizvoda koji bi mogli biti ključni za oživljavanje vaših pramenova. Od šampona protiv prhuti do lijekova za visoki krvni tlak, kriju se neki od najučinkovitijih tretmana za gubitak kose koji se prodaju za nešto potpuno drugačije, tvrde dermatolozi.
Dr. Amana Adel, dermatologinja sa sjedištem u Londonu preporučuje bočicu šampona koja košta desetak eura, prenosi Daily Mail. Zove se Nizoral i prodaje se kao proizvod protiv prhuti te sadrži sastojke protiv gljivica za rješavanje ovog neugodnog problema.
Kosa se pere svaki dan, jednom tjedno, što rijeđe…? Evo što kaže stručnjak
Na TikTok je svojim 1,7 milijuna pratitelja pojasnila kako se ovaj šampon može pohvaliti daleko većim prednostima od samo borbe protiv prhuti – također pomaže kod akni i gubitka kose.
Sastojak protiv upala
Proizvod sadrži ketokonazol koji uništava gljivicu koja uzrokuje prhut, ali studije pokazuju da također može pomoći da prorijeđena kosa ponovno izraste. To čini tako što smanjuje upalu unutar tkiva vlasišta koja može oštetiti folikule dlake i dovesti do gubitka kose.
Ketokonazol također liječi gubitak kose sprječavajući pretvorbu testosterona u dihidrotestosteron (DHT) – muški hormon koji može uzrokovati gubitak i stanjivanje kose.
Neki tipovi gubitka kose su trajni, poput muške i ženske ćelavosti. Ali druge vrste, kao što je gubitak kose uzrokovan stresom ili bolešću, mogu biti privremene.
Studije su pokazale da je ketokonazol jednako učinkovit kao i drugi lijekovi za ponovni rast kose, kao što su finasterid, dutasterid i propecia. Međutim, postoji loša strana korištenja Nizorala.
Dermatologinja iz Massachusettsa, dr. Neera Nathan, rekla je na društvenim mrežama da može učiniti kosu ‘suhom kao kost’. Međutim, predložila je jednostavno rješenje: korištenje kokosovog ulja uz šampon.
Ulje, koje se također koristi u kuhanju, može prodrijeti u vlas kose kako bi je zaštitilo od gubitka vlage. Savjetovala je da kosu namažete kokosovim uljem 30 minuta prije šamponiranja.
Minoksidil je poznat od ’80-ih
Drugi uobičajeni lijek koji je na policama već desetljećima – i cjenovno je pristupačan – također može činiti čuda za rast kose, tvrde stručnjaci.
Minoksidil se nalazi na policama ljekarni od 1980-ih u obliku losiona koji se može utrljati u vlasište kako bi se obnovila izgubljena kosa. Sadrži enzime koji u interakciji s folikulima dlake potiču rast novih dlaka.
U obliku tableta, lijek se također prodaje kao lijek za visoki krvni tlak, koji služi za opuštanje krvnih žila kako bi krv lakše prolazila kroz njih.
Studija o lijeku na pacijentima s bolešću gubitka kose, alopecijom, otkrila je da je 65 posto sudionika imalo rast kose, dok je 27 posto doživjelo smanjenje broja dlaka koje ispadaju.
Ove tri namirnice bogate kolagenom pomoći će da održite lijepu kožu
Prirodna rješenja
Za one koji žele prirodniju opciju rasta kose, rješenje koje je “odobreno” na društvenim mrežama također se može pronaći u vašoj ljekarni. Ulje ružmarina godinama je hvaljeno kao ‘čudesan proizvod’, a podržavaju ga i stručnjaci.
Otopina, koja se može napraviti kod kuće tako da se lišće ružmarina prokuha u ulju i ostavi četiri do šest tjedana da odstoji, čak je klinički dokazano da pomaže kod gubitka kose.
Jedna studija iz 2015., koja je promatrala 100 ljudi s uzorkom ćelavosti, otkrila je da je ulje ružmarina jednako učinkovito u povećanju rasta kose tijekom šest mjeseci kao i minoksidil.
Kaže se da pomaže povećati cirkulaciju krvi i dopustiti više kisika do vlasišta, stimulirajući tako folikule dlake i rezultirajući bržim i gušćim rastom kose.
Postoje brojni dodaci u koje se neki stručnjaci kunu da će pomoći preokrenuti ćelavost, no za njihove tvrdnje još nema znanstvenih dokaza. Među njima je multivitamin Viviscal za koji se tvrdi da koristi morski kolagen za održavanje zdravog rasta kose, a uzima se dva puta dnevno.
Studije koje je provela tvrtka pokazale su da su sudionici imali 32 posto više debljih dlačica nakon tri mjeseca uzimanja dodatka, kao i 39 posto manje ispadanja kose, no nije provedeno nezavisno istraživanje.
N. M.
