Neuroznanstvenica tvrdi kako slabije pamćenje ne mora nužno doći sa starenjem
Neuroznanstvenica je otkrila jedan iznenađujući razlog zašto se vaše pamćenje može pogoršati. Dr. Wendy Suzuki, profesorica na Sveučilištu New York, provela je karijeru istražujući različite atribute kognitivnog zdravlja.
Nedavno je tako reagirala na uvriježeno mišljenje da pamćenje s vremenom slabi i naglasila da značajan pad pamćenja nije neizbježan dio starenja, piše Mirror. Međutim, nešto što je poznato kao ‘ometanje pamćenja’ vjerojatan je simptom prolaska vremena, zbog čega je teže zapamtiti imena ljudi ili mjesta koja ste posjetili u prošlosti.
Ovaj dodatak bi mogao usporiti starenje ako ga uzimate dovoljno
Toliko ljudi misli da je slabljenje pamćenja neizbježno kako starimo, ali ja sam ovdje da vam kažem da značajan gubitak pamćenja većinom nije normalan dio starenja. Ali, pitate se, zašto se onda ne možete sjetiti imena ili mjesta tako dobro kao što ste mogli kad ste bili mlađi. Zato što imate puno više za zapamtiti nego što ste imali kad ste bili u srednjoj školi, sa svojim poslom, odnosom, obitelji. Sve to dovodi do nečega što se zove ‘ometanje pamćenja’, rekla je dr. Wendy.
Smetnje pamćenja ne podupiru ideju da starost i propadanje uvijek dovode do slabljenja pamćenja. Umjesto toga, pretpostavlja se da zaboravljivost također može biti uzrokovana dugotrajnim i novouspostavljenim sjećanjima koja se međusobno miješaju.
Ovaj fenomen ima dugu povijest u psihologiji i može se podijeliti u dvije kategorije. Prvi, poznat kao ‘retroaktivna interferencija’, opisuje nemogućnost vraćanja davno uspostavljenih sjećanja zbog utjecaja novih informacija.
U međuvremenu, ‘proaktivno uplitanje’ je upravo suprotno – ideja je da prošla sjećanja ometaju našu sposobnost pamćenja novih informacija. The Encyclopedia of Behavioral Neuroscience opisuje ovako: “Jedno od objašnjenja zaboravljanja temeljenog na smetnjama jest da ono uzrokuje povećano natjecanje za pronalaženje sličnih tragova pamćenja, što potiče zaboravljanje”.
Jednom jednostavnom jutarnjom navikom možete zaštititi svoj mozak i izoštriti pamćenje
Iako je iz ovoga jasno da se dio zaboravljivosti smatra općenito uobičajenim aspektom povećanog životnog iskustva, značajan pad pamćenja može biti razlog za zabrinutost.
Demencija je krovni pojam koji se koristi za opisivanje nekoliko stanja koja dovode do trajnog kognitivnog pada. Osim gubitka pamćenja, simptomi na početku mogu uključivati probleme s koncentracijom ili praćenjem razgovora, zbunjenost oko vremena i mjesta ili poteškoće u obavljanju poznatih zadataka. Nažalost, trenutačno ne postoji lijek za demenciju, no dostupni su tretmani za ublažavanje nekih njezinih simptoma.
N. M.
