Kokosovo ulje može hidratizirati i umiriti kožu, ali nije za svakoga. Otkrijte prednosti, rizike i savjete dermatologa za sigurnu upotrebu.
Kokosovo ulje često se spominje kao prirodni pripravak za njegu kože — djeluje hidratantno, može pomoći kod rana, stvara zaštitni sloj. Međutim, nije prikladno za svakoga. Evo što trenutačna istraživanja i dermatolozi kažu o korištenju kokosovog ulja na koži.
Prednosti kokosovog ulja za kožu
Hidratacija i umirenje suhe kože: Kokosovo ulje pomaže zadržati vlagu i smanjiti gubitak vode kroz kožu. Ono sadrži linolnu kiselinu koja omekšava kožu.
Pomoć kod ekcema: U nekim studijama korištenje ekstra djevičanskog kokosovog ulja kod osoba s ekcemom dalo je vidljiva poboljšanja.
Zaštitni sloj i protuupalno djelovanje: Kokosovo ulje može pomoći u stvaranju barijere na koži te ublažiti upalne procese.
Antimikrobna i antifungalna svojstva: Sadrži laurinsku kiselinu koja može pomoći u borbi protiv bakterija i gljivica, te potencijalno djelovati na bakterije povezane s aknama.
Potiče zacjeljivanje rana: U studijama na životinjama pokazalo se da djevičansko kokosovo ulje može ubrzati zacjeljivanje kod opeklina, rana i ulkusa.
Kako pravilno koristiti kokosovo ulje na koži
Stručnjaci općenito ne preporučuju nanošenje kokosovog ulja na lice, jer je prilično gusta te može začepiti pore i izazvati prištiće, osobito kod masne ili osjetljive kože.
Za tijelo, ulje nježno umasirajte više puta dnevno, posebno nakon tuširanja dok je koža još blago vlažna — to pomaže “zapečatiti” vlagu.
Kokosovo ulje može se koristiti i za uklanjanje šminke oko očiju, no treba izbjegavati upotrebu za uklanjanje šminke na cijelom licu ako nosite teže make-up proizvode.
Kod rana, strija, ožiljaka — postoje indicije da ulje pomaže, no dokazi su ograničeni. Prije upotrebe na takvim područjima, konzultirajte se s dermatologom.
Rizici i na što obratiti pozornost
Začepljenje pora / prištići: Osobe s masnom ili aknama sklonijom kožom mogu imati probleme jer ulje može biti komedogeno.
Iritacije i alergije: Moguća je reakcija kod osjetljive kože ili alergije na komponente kokosovog ulja.
Patch test prije upotrebe: Prije nego nanesete ulje na veće područje, napravite test na manjem dijelu — npr. unutarnja strana podlaktice — 10 dana i pratite ima li crvenila ili iritacije.
7 navika koje dermatolozi nikada ne rade svojoj koži, a mi ostali često
Koje kokosovo ulje odabrati?
Preporučuje se djevičansko (virgin) kokosovo ulje, jer je u njemu očuvan veći udio antioksidansa nego u rafiniranom ulju.
Rafinirano ulje je obično neutralnog mirisa i obrađeno, što ga čini pogodnijim za kuhanje nego za njegu kože.
A. H.
