Narcisoidni partner može na početku biti šarmantan i pažljiv, ali njegovo ponašanje često skriva manipulaciju i nedostatak empatije. Saznajte kako prepoznati znakove i zaštititi svoje emocionalno zdravlje.
Veze s narcisoidnim partnerom mogu biti emocionalno iscrpljujuće i često zbunjujuće. Iako ponekad šarmantni i samopouzdani, osobe s narcisoidnim poremećajem ličnosti (NPD) imaju specifične obrasce ponašanja koji otežavaju zdrave odnose. Prepoznavanje tih znakova, piše Healthline, može pomoći da se zaštitiš i doneseš bolje odluke za sebe.
Što je narcisoidni poremećaj ličnosti (NPD)?
Narcisoidni poremećaj ličnosti je mentalni poremećaj koji uzrokuje da osoba vjeruje da je superiorna drugima i očekuje da je se tretira posebno. Takve osobe često ne mogu uvažavati mišljenja i potrebe drugih te mogu umanjivati ili ignorirati tuđe probleme.
DSM-5, priručnik za dijagnozu mentalnih poremećaja, navodi devet kriterija za NPD. Osoba mora zadovoljiti najmanje pet kako bi se mogla klinički dijagnosticirati:
- Grandiozan osjećaj vlastite važnosti
- Opsesija fantazijama o uspjehu, moći, briljantnosti, ljepoti ili idealnoj ljubavi
- Vjerovanje da su posebni i da ih mogu razumjeti samo druge posebne osobe ili institucije visokog statusa
- Potreba za pretjeranim divljenjem
- Osjećaj da im se nešto duguje
- Iskorištavanje drugih u međuljudskim odnosima
- Nedostatak empatije
- Zavist prema drugima ili uvjerenje da su drugi zavidni njima
- Pokazivanje arogantnog i nadmenog ponašanja
Narcisoidne osobe često su sebične i nesposobne uvažavati osjećaje drugih. Intenzitet ponašanja varira, pa neke osobe s NPD-om u vanjskim odnosima djeluju normalno i uspješno, dok u stresnim situacijama mogu pokazivati agresivnost. Također, često imaju i druge mentalne ili tjelesne probleme, poput anksioznosti ili poremećaja upotrebe supstanci, što dodatno komplicira bliske odnose.
U nastavku donosimo 9 znakova koji mogu upućivati na to da ste u vezi s narcisoidnom osobom, ali i savjete stručnjaka kako si pomoći.
1. Na početku su šarmantni
Narcisoidne osobe često privlače pažnju svojom karizmom i pažnjom na početku veze. Mogu te neprestano hvaliti, naglašavati vašu kompatibilnost i vrlo brzo izraziti ljubav. Nedra Glover Tawwab, LCSW, objašnjava da narcisoidne osobe vjeruju da zaslužuju biti s posebnim ljudima koji ih jedino mogu u potpunosti cijeniti.
– Budite oprezni ako netko dolazi „prejako“ na početku veze. Prava ljubav zahtijeva vrijeme da se razvije, a površna privlačnost može biti znak manipulacije ili stvaranja idealizirane slike veze – savjetuje licencirana terapeutkinja Rebecca Weiler.
2. Zauzimaju razgovor i stalno pričaju o sebi
Osobe s NPD-om vole govoriti o svojim postignućima i talentima, često pretjerujući stvarne uspjehe kako bi izazvali divljenje. Psihoterapeutkinja Jacklyn Krol objašnjava da narcisoidne osobe tako potvrđuju vlastitu superiornost i stvaraju dojam samopouzdanja.
Ako partner rijetko postavlja pitanja o vašem životu ili sve svodi na sebe, ističe, to je upozoravajući znak. Važno je primijetiti tko preuzima kontrolu u razgovoru i koliko interesa pokazuje za partnerove osjećaje i iskustva.
3. Hrane se tvojim komplimentima
Unatoč prividnom samopouzdanju, narcisoidne osobe često imaju nisko samopouzdanje i stalno traže potvrdu. Shirin Peykar, LMFT, objašnjava da narcisoidne osobe koriste druge, često empatične ljude, kako bi dobile osjećaj vlastite vrijednosti i moći. Ako ne dobivaju komplimente i potvrdu, lako se osjećaju povrijeđeno.
Glavna razlika između samopouzdanih ljudi i onih s NPD-om je upravo u tome što narcisoidne osobe ne mogu podići svoje samopouzdanje bez omalovažavanja drugih.
4. Nedostatak empatije
Jedan od najjasnijih znakova NPD-a je nesposobnost osjećanja tuđih emocija. Osobe s NPD-om rijetko se ispričavaju i često ne razumiju tuđe perspektive. Dr. Fran Walfish objašnjava da upravo ovaj nedostatak empatije često dovodi do propadanja veza, bilo romantičnih ili prijateljskih.
Pitanja koja si možete postaviti, savjetuje: brine li se partner kada ste tužni ili ljuti? Zanima li ga vaš emocionalni svijet ili mu/joj dosadi kad izražavaš osjećaje?
5. Nemaju dugotrajne prijatelje
Česte svađe i konfliktni odnosi s drugima čest su znak narcisoidne osobnosti. Takve osobe često imaju malo bliskih prijatelja, a mogu reagirati ljutnjom ako provodite vrijeme s drugima. Osim toga, mogu vam stvarati osjećaj krivnje zbog druženja s prijateljima ili kritizirati vaše društvene izbore.
6. Stalno vas zadirkuju ili omalovažavaju
Narcisoidne osobe koriste kritiku, zadirkivanje i omalovažavanje kako bi snižavale vaše samopouzdanje i isticale svoju moć. Peykar ističe da reakcija na njihove uvrede može samo dodatno učvrstiti njihovo ponašanje.
7. Manipulacija i “gaslighting”
Gaslighting je oblik manipulacije u kojem partner stalno preispituje stvarnost i vaše osjećaje. To uključuje laganje, iskrivljavanje činjenica i krivnju. Peykar upozorava da narcisoidne osobe koriste manipulaciju kako bi stvorile osjećaj superiornosti i kontrolu nad partnerom.
8. Misle da su uvijek u pravu i nikad se ne ispričavaju
Narcisoidne osobe rijetko preuzimaju odgovornost i ne pristaju na kompromis. Tawwab objašnjava da oni neslaganje ne vide kao neslaganje, već kao priliku da „nauče“ partnera. Bilo kakvo pokušavanje rasprave često je besplodno i iscrpljujuće.
9. Kad pokažete da je kraj, reagiraju ljutito
Odbijanje narcisoidne osobe može izazvati bijes i manipulaciju. Peykar ističe da prekid često smatraju osobnim napadom i žele „kazniti“ partnera. Njihov ego je osjetljiv, a odgovornost za završetak veze obično svaljuju na drugoga.
Kako se nositi s vezom s narcisoidnom osobom
Ako prepoznaješ ove znakove kod partnera, važno je, savjetuju stručnjaci, zaštititi vlastito emocionalno zdravlje:
- Podsjećajte se da zaslužujete bolje.
- Ojačajte odnose s empatičnim prijateljima i obitelji.
- Razmislite o razgovoru s terapeutom – sami ili s partnerom.
- Shvatite da ne možete promijeniti osobu s NPD-om kroz ljubav ili prilagođavanje.
- Nakon prekida, može biti potrebno blokirati kontakt kako bi se zaštitili od manipulacije.
(Ordinacija.hr)
