Jednostavan “urinarni kolor-test” štošta otkriva o hidrataciji, prehrani i potencijalnim zdravstvenim problemima.
Boja mokraće može biti brzi pokazatelj vaše hidratacije i zdravlja te ponekad signal za brigu ako odstupa od normalnog spektra bez očitog razloga (prehrana, lijekovi).
1. Prozirna mokraća: više vode nego što treba?
Ako je mokraća gotovo potpuno bistra, često to znači da pijete više vode nego je potrebno. Prevelika količina tekućine može razrijediti elektrolite u tijelu – što u ekstremnim slučajevima može biti štetno.
Ako ne pijete ogromne količine vode, a mokraća je i dalje stalno prozirna, to može biti znak problema s bubrezima ili drugih zdravstvenih stanja, pa se preporučuje konzultirati liječnika.
2. Svijetlo do tamnožuta: najčešće “normalna” boja
Većina ljudi mokri mokraću koja je od blijedo žute do jantarnog tona, što govori o uravnoteženoj hidrataciji. Svjetlija žuta znači više vode u sustavu, dok tamnija žuta ili amber može upućivati na lakšu dehidraciju i signalizira da biste trebali popiti više tekućine.
Dodaci vitamina B mogu privremeno urin učiniti djelomično neonsko žutim, što je bezopasno.
3. Crvena ili ružičasta mokraća
Crvenkasta nijansa može biti prilično uznemirujuća, ali ne mora uvijek značiti ozbiljno stanje: neki plodovi poput cikle, rabarbare ili borovnica mogu obojiti mokraću u ružičastu ili crvenu boju.
Ako nijansa ne nestane nakon jednog dana i nema jasnog uzroka iz prehrane, to može značiti prisutnost krvi u mokraći (hematurija) – što može ukazivati na infekciju mokraćnog sustava, bubrežne kamence, otečenu prostatu ili druge ozbiljnije probleme. U tom slučaju obavezno se obratite liječniku.
4. Narančasta mokraća
Narančasta ili svijetlo smeđa mokraća u većini slučajeva signalizira dehidraciju. Ako popijete dovoljno tekućine, boja bi se trebala vratiti u normalu.
Međutim, može biti i posljedica lijekova ili problema s jetrom ili žučnim kanalima – posebno ako je mokraća narančasta uz svijetlu boju stolice ili žutu boju kože/žuticu, pa u tom slučaju potražite liječnički savjet.
5. Plava ili zelena mokraća
Plava ili zelena mokraća nije česta, ali može biti uzrokovana dijetnim bojama, nekim lijekovima ili dodacima prehrani.
Rjeđe, to može biti znak infekcije mokraćnog sustava specifičnim bakterijama ili genetskog stanja poput benignog familijarnog hiperkalcemijskog sindroma. Ako boja ostane takva bez jasnog razloga, konzultirajte stručnjaka.
6. Tamno smeđa ili “čajna” mokraća
Tako tamna mokraća često ukazuje na tešku dehidraciju, ali i na mogućnost rabdomiolize, stanja u kojem se mišići razgrađuju i oslobađaju tvari koje mogu oštetiti bubrege.
Također, tamno smeđa mokraća može biti povezana s bolestima jetre ili određenim lijekovima i trebala bi biti ispitana ako se ne “posvijetli” nakon hidratacije.
Što vam govori boja bebine stolice i koja zahtijeva hitan pregled kod pedijatra?
7. Mutna ili pjenasta mokraća
Kad mokraća izgleda mutno ili pjenasto, to može biti znak infekcije mokraćnog sustava, upale ili povećane razine proteina, što može ukazivati na probleme s bubrezima.
Kod trudnica to može upozoravati na preeklampsiju, pa je važno ne ignorirati ove simptome i potražiti medicinski savjet.
Ordinacija.hr
